頭髮沒有光澤怎麼辦

我的頭髮沒有什麼光澤該怎麼辦啊！雖然很長但是一點光澤都沒有，遠遠的看上去像是一團枯草一般，很羡慕人家長髮飄飄的感覺，可我只能定著鳥巢一般的亂髮，頭髮非常幹，而且很毛躁，平常梳頭都費勁還長髮飄飄呢，不知道吃些什麼或抹些什麼能夠得到改善，洗髮水換過很多但都沒有明顯的效果，希望我的頭髮可以烏黑亮麗，而不是像現在這樣乾枯暗淡，太苦惱了。

頭皮乾燥的情況下，本該供給頭髮的水分和皮脂就會不足，頭髮的防禦機能就開始下降。這導致頭髮將容易受到紫外線和乾燥空氣的損害，頭髮表面的表皮就會處於容易受傷的狀態。

相反，如果頭皮的皮脂分泌過多，不僅僅是頭皮，頭髮也會被皮脂粘附到。皮脂將會和汗液，其他分泌物及灰塵一起混合地粘附在頭髮的表面。這種狀態持續下去就成為導致頭髮粘膩出油的主要原因，頭髮的美麗度也就下降了。大概分為三種原因：1。先天的幹性頭髮，這類頭髮表現為頭皮幹，頭屑較多。這種類型的頭髮要改善的話，建議可以去理髮店做一次拋光，是頭髮有光澤。平常用倒膜護理。2。做頭髮過多，過於頻繁！這個你可以買點護髮素...平時在頭髮上沫沫...髮型好了..在打點靚發素...基本上可以是你的頭髮看起來很好。

從長遠來看，當然你也可以買上一瓶橄欖油，橄欖油可以在你洗頭之前，滴在梳子上，然後用梳子梳頭發，把橄欖油均勻的塗到頭髮上，注意不要弄到頭皮上，不然頭皮會很油，然後用熱毛巾包一會，再洗頭。或者可以把橄欖油倒在你洗頭髮的水裡，記得不要倒太多，不然也會很油，沒沖乾淨的話，別人會覺得你幾天沒洗頭了。3。營養不良。注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。

頭髮乾枯需要慢慢調理不管用什麼辦法都要堅持，頭髮乾枯還會導致發梢分叉，頭髮最下面跟蒲公英似的會很難看，因此平常一定要注意護理，不要用鹼性非常高的洗髮水而且一定要記得用護髮素，不要用毛巾使勁兒的揉擦頭髮，讓他飽受摧殘，也儘量不要使用吹風機，還要注意合理飲食，頭髮也需要補充美味的是我，經常注意護理，不僅可以增加光澤度還會使頭髮看起來非常的有彈性。