如何減肥 中藥養顏減肥茶瘦身美肌一整年

減肥是現在女人之間談論最多的話題之一，但是如何做到真正有效的減肥，想必不一樣的會有不一樣的體會吧。很多人還希望在減肥的同時還可以使自己的肌膚紅潤，當然這也是可以做到的。現在市場上出現了很多減肥藥，大家購買是否關注生產廠家是否正規呢？很多劣質藥打著減肥藥的幌子，故意抬高價位，坑騙消費者，這樣不僅起不到減肥的效果，相反還會對我們的身體造成很大的傷害，所以大家購買減肥藥時一定要多查一些資料，同時考慮一下身邊的人的建議，不要一味的聽信賣者的片面之詞。

大家不妨試試現在很流行的中藥養顏減肥茶吧！既簡單又實用，自己在家就能泡制。相信每天一杯香氣撲鼻的減肥茶，苗條一整年也不是什麼難事啦！

常備10種漢方藥材

1、西洋參

西洋參作為補氣首選藥材，可以促進血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等合成，提高身體免疫力，且能溫和、循序漸進地調理體質，降內熱、消除口燥咽幹之症。

2、黃芪

黃芪屬於溫熱性藥材，有很好的補氣功效。平時體質虛弱、容易疲勞、常感乏力、或患有輕微貧血症狀的人，冬令時節吃些黃芪很有益處。

3、決明子

決明子味苦、甘、鹹，性微寒，能潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。還有清肝明目、利水通便和緩瀉的作用。微炒時會有淡淡咖啡香氣溢出，此時藥性比較溫和。

4、益母草

益母草含有多種微量元素，能增強免疫細胞活力，並具抗氧化、防衰老、抗疲勞等功效。還能活血調經、利尿消腫、常被中醫用於調理月經及緩解痛經。

5、枸杞

枸杞具有免疫調節、抗氧化、抗衰老、明目、養顏、健腦、排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等16項功能，尤其是明目的效果特別顯著——你的水汪汪的大眼睛可全靠它了！

中藥養顏減肥茶裡面包含的都是中藥成分，沒有任何毒副作用，大家盡可以放心使用。簡單而又實用，不僅可以起到減肥的作用，還可以讓你保持面色紅潤，起到養身健體的效果，這些都是其他減肥茶沒有辦法做到的啊。減肥食譜一周狂減10斤。