男明星們的保養秘方 戒喝冰水中藥調理

曾出演過音樂劇《真實的生活》的女演員兼模特夏奈爾（Chanel），為了永葆青春用豬血洗澡，這聽起來有點不可思議，小編不知這種方法是否真的能永葆青春，但是從這裡可以看出人們對青春的渴望。現代女性為了抗衰老，日常很注意保養，很多男性也加入了這只看衰老的隊伍中，下面我們就來看看一些男明星的保養方法。

林志穎“不老”妙法

40歲林志穎是新一代的“不老傳說”，平時除了保持肌膚整潔及有足夠水分，他在生活上有不少值得大家去注重的小節。林志穎認為要身心健康，首要是保持年輕、樂觀開朗的心態，只要自覺仍然年輕，就能解決到生活上的難題，皺紋都會少一點。第二，他提醒大家要經常喝水，尤其早上起床後一定要喝大杯溫水，每天8杯是標準，但最起碼的6杯絕不能少。第三，林志穎建議各男士每天盡可能保持足夠睡眠，每星期定時做運動。他又自爆每天一定喝一杯牛奶，因牛奶中的維生素A和B2能令皮膚光滑潤澤。

劉德華戒喝冰水

今年54劉德華出道36，雖已不再是年輕小夥子，但幾乎沒被歲月留下什麼痕跡。原來他早在30多年前已戒喝冰水的習慣，平時只喝溫水，太燙的水也不會喝，以保持腸胃健康。工作雖然忙，但他會儘量保持輕鬆心情，壓力大時會看笑片放鬆。

鄭少秋睡前喝紅酒　紅酒要先煮揮發酒精

入行快半個世紀的鄭少秋，怎樣看也看不出已68歲！鄭少秋的養生法是每晚臨睡前喝一小匙紅酒，大家可能覺得飲紅酒養生沒什麼特別，但鄭少秋的紅酒養生法是他會先將紅酒煮一煮，令酒內的酒精揮發掉，這樣喝紅酒，有益之餘也不會對心臟及腸胃造成負荷。

庾澄慶郭晉安中藥調理

與劉德華同齡的庾澄慶則愛喝含有中草藥成分的茶養生，覺得這種茶有不少好處，如促進身體的新陳代謝、抗疲憊、清除體內毒素去除皮膚暗黃，茶香留在口腔裡，更能令口腔保持清新。

愛以中藥調理身體保持健康的還有郭晉安，他認為亞洲人的體質比較適合吃中藥，所以定時服用冬蟲夏草和枸杞，認為有安神作用，睡眠質素好便自然能舒緩生活壓力。他認為枸杞子對眼睛也好，即使長時間工作也不會出現眼幹情況，平時會用幾粒枸杞沖水喝，非常方便。

王力宏

1976年5月17日

臺灣歌手王力宏才貌雙全，是無數少女的夢中情人。除了那張俊美無暇的臉蛋，王力宏的性☆禁☆感身材也為大家所津津樂談。王力宏是怎麼保持他的身材和皮膚的呢，我們來看看吧。

標準的身段，除了運動，飲食也扮演重要角色。王力宏喝很多白開水，吃很多水果，尤其是奇異果（獼猴桃）、草莓、橙、水梨等，因為可以潤喉。他一天平均會喝2公升的水。工作人員知道他喜歡吃水果，都會準備很多水果在酒店，方便他趕完通告後吃。

上面為大家結介紹了一些男明星的保養方法，想讓衰老來的慢一些，只要我們日常注意保養，是可以達到的。