消化不良的症狀有哪些

如果沒有大量運動、食欲改變，卻明顯消瘦，如體重減少5公斤以上應當心。年輕人要注意糖尿病、甲狀腺功能異常等內分泌系統疾病，40歲以上人群應當心腫瘤尤其是消化道腫瘤。

一項最新調查顯示，美國消化不良發病率達25%，在我國也有近20%的發病率，且發病率隨年齡增長而增長。作為消化科常見病，上腹部飽脹感、燒灼感、食欲不振、噯氣、噁心等是其典型表現，往往源於暴飲暴食、吃得太快、太油膩等原因。如果只是簡單的消化不良關係不大，但出現以下伴隨症狀時，就應加以重視，及時就診。

1、上消化道出血

胃癌在早期的時候有出血的症狀，在晚期的時候胃癌患者出血量就會變得很大。如果幽門梗阻時常在嘔吐物中混雜咖啡色或黯紅色的血液。

2、食欲減退

胃癌早期患者沒有想吃飯的欲望，明顯的厭食。久而久之，就會體重下降，慢慢的消瘦，或是食後飽脹噯氣，厭惡肉食等，是胃癌比較常見的症狀。將近50%的胃癌患者都有明顯食欲減退或食欲不振的症狀，部分患者是因進食過多會引起腹脹或腹痛而自行限制進食的。

3、上腹不適

胃癌最早期經常會出現隱痛、鈍痛的症狀。疼痛部位主要為心窩為主，有時為上腹部的不適或者為隱痛。較典型的疼痛是痛而無規律，進食也不緩解，且無規律性，進食後不能緩解，逐漸加重。部分可以有節律性疼痛，尤其胃竇胃癌更明顯，甚至進食或服藥可緩解。

4、既往無胃病史

有過胃潰瘍病史的人要比那些普通患者要高，並且呈上升的趨勢。如果出現原因不明的上腹不適或疼痛，經治療無效。如症狀有所緩解，但短期內又有發作者，也應考慮胃癌的可能性。

5、體重減輕

胃癌的早期症狀可能表現在明顯的消瘦。以往胃病發作，對食欲、體力、體重無多大影響，而現在卻出現食欲不振，乏力和明顯體重減輕等。

胃癌的早期症狀與消化道疾病十分相似，所以如果有出現類似症狀的，建議還是多跑醫院，進行相關的排查。這樣才能防範于未然，給自己的健康加上一把“安全鎖”。

消化不良飲食禁忌

忌攝入含蛋白質和鈣質過多的食物

乳類、乳製品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃、鹹雞蛋、松花蛋、動物軟骨、豆類、豆製品、海帶、紫菜等都含大量蛋白質或鈣質，若攝入過多，會使大便呈鹼性，乾燥而量少，難以排出，所以應減少食用。

忌脹氣不消化食物

幹豆類、洋蔥、土豆、薯以及甜食應適當控制，以免影響胃的運化，而加重症狀。

忌堅硬油膩食品

堅硬油膩食物更不宜消化，食後會加重病情，應忌食。

忌長期食用糯米

糯米含有多量的糊精，粘性較強，膨脹性小，不容易消化。消化不良者長期食用糯米，將會加重病情。

忌吃甘薯

消化不良脘腹脹滿者不宜食用。《綱目拾遺》說：“中滿者不宜多食，能壅氣。”食後容易產氣，發生脹肚，消化不良烷腹脹滿者食用，能使病情加重。

忌吃冬瓜

脾胃虛寒者不宜食用。冬瓜性寒傷陽損胃，多食會導致脾胃虛寒更甚，消化功能減弱，產生食欲不振、腹脹、便溏或泄瀉等症狀。

忌吃豆腐乾

老人病後及體弱者不宜食用。豆腐乾為豆腐榨幹水分製成的食品。《隨息居飲食譜》說：“腐於堅者，甚難消化，小兒及老弱病後，皆不宜食。”食後容易導致消化不良的病變。

忌吃鴿肉

食積胃熱者不應食用。食積胃熱之病應消食化積，忌食味厚之品，本品味厚，食之礙胃滯脾，食後可加重病情。

不宜食用蟹、特蠣、蠶蛹、蚌

忌過燙過冷的食物過燙的食物及湯水，會刺激或燙傷胃黏膜。過冷的食物如霜淇淋、冰鎮飲料、酒類、冰咖啡，以及剛從冰箱中取出的食物，食入後會導致胃黏膜血管收縮而缺血，不利於消化吸收。