如何保護老年人聽力

相信不少人對於老年人的健康都在認識，老年人的聽力是很多人都在注意著的，總是在擔憂著人們的健康，該如何去保護老年人聽力呢？老年人的聽力對於老年人而言是非常的重要的，人們要知道怎麼去保護老年人的問題，對於老年人來說戴助聽器是很難受的，相信多有的老人都不希望自己戴助聽器，所以接下來就來分析一下如何保護老人聽力。

老年人的聽力會隨著年齡的增大而逐漸衰退，聽力不好會對日常生活造成諸多不便，不想戴助聽器。

避雜訊老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種雜訊，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，導致內耳的微細血管常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退，甚至引發雜訊性耳聾。因此，儘量避免或減少雜訊的干擾，是老年人保護聽力的首要一條。

戒挖掏經常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時，可以用棉簽蘸少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B、維生素C和魚肝油。

慎用藥應儘量避免應用耳毒性藥物，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，因為老年人解毒排泄功能低，應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。

常按摩按摩耳垂前後的翳風穴（在耳垂與耳後高骨之間的凹陷中）和聽會穴（在耳屏前下方，下頜關節突後緣之凹陷處），可以增加內耳的血液迴圈，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩1次，每次5～10分鐘，長期堅持即可見效。

熄肝火老年人如經常處於急躁、惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺神經營養障礙，這樣就可能出現聽力銳減或發生耳聾。所以老年人應儘量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。

多補腎中醫認為，腎開竅於耳，聽力的衰退與腎虛有著密切的關係。故老年人要多服用一些補腎的藥物，加六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等食物，對保護聽力頗有裨益。

以上就是老年人都該知道的保護聽力的介紹，不管是什麼樣的時候人們都該注意到自己身邊的問題，對於老年人的問題人們要及時的去瞭解的，不要讓自己家的老人受到這些問題的困擾，老人的問題比較多，人們要注意到這些問題，老人的問題人們一定要非常的認真的對待，不要讓老人因為聽力而痛苦，為了老人的健康人們要不斷的去努力。