中藥幫助減肥

現在有非常多的女性都是通過減肥來保持一個苗條的身體。但是往往有很多人越減肥越肥，大家有時候也會想到自己明明花了那麼多少錢進行減肥，但是身體越來越不好了。而且還有人的身材越來越變得更加的胖。其實可以通過中藥來進行調理身體幫助身體的內分泌也進行康復，這樣就可以有效地幫助人們來進行減肥。下面我幫助大家介紹幾款中藥減肥的方案。

１大柴胡湯

組成：柴胡９克，黃芩９克，芍藥１２克，半夏９克，大黃９克，生薑３片，大棗３枚，枳實９克。

方法：上八種藥，以水煎煮２次。每日２次，飯後溫服。

功效：治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。

２海藻輕身湯

組成：取海藻、薏仁各１２克，夏枯草、山楂、澤瀉各１５克，茵陳、柴胡各９克，白芥子６克，甘草５克。

方法：清水煎取２００ｍｌ，每次口服１００ｍｌ，１日２次。

功效：化痰祛脂，健脾利濕，調理氣機，主治女性青年肥胖症。

３輕身散

組成：黃芪５００克，茯苓、甘草、人參、山茱萸、雲母粉，生薑各３克。

方法：先將黃芪、生薑煎煮沸，焙乾為散；再將茯苓等其餘五味搗篩為散，拌勻。每次服用１克，服時加鹽少許，開水沖服。

功效：補氣健脾，減肥輕身。

注：以上藥材中藥房均有售，如果你有雅興，也可以讓能識別藥草的人陪你到田間採集。

４荷葉灰方

組成：荷葉。

方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日３次。

功效：減肥。

５清宮仙藥茶

組成：上等茶葉３克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各１２克。

方法：後四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。

功效：消脂減肥，可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。

無論是通過什麼樣的方法來接受減肥大家一定要注意一定要科學的減肥特別是多做一些戶外的運動例如騎車子或者是游泳，鍛煉減肥都是對身體沒有什麼害處的而且還會出現不會反彈的現象。但是做運動的時候也需要多注意不要太累，讓身體有個適應的時間段，如果剛開始做運動就非常的累，這樣身體也是會符合不了的。而且還有可能引起肌肉拉傷的。