養顏粥的家常做法

美容養顏是當下最為熱門的話題了，美容養顏不但可以令我們擁有姣好的面容而且還可以讓我們青春永駐，所以大家一定要學習一些適合自己的美容養顏方法才行。雖然美容養顏的方法有非常多種，但是我們發現在美容養顏上面最好的方法其實是喝粥，下文我們介紹一下養顏粥的家常做法。

養顏粥的家常做法：

準備好物品，將蓮子和紅小豆洗淨，涼水泡半小時，如果是頭一天晚上泡好更好，煮起來省時間

銀耳用涼水泡發，將泡好的紅小豆和蓮子倒入電鍋，多加點水，按到煮飯狀態，好了，可以去洗漱了

水開半小時後將洗淨的其他配料倒入鍋中，攪勻，煮一個小時加冰糖再煮一會到稀稠至自己喜歡的程度就可以了，這期間不用專門看著

小竅門：

紅小豆煮粥食之，有健脾胃、利水濕的作用。凡脾虛不運、腹水脹滿、小便不利、黃疸、瀉痢者，皆可食之。小豆煎水或入藥，有清熱利水的功效，可治急黃、腸癰、痔痢下血、風疹瘙癢等。生豆杵末，雞蛋清調勻外塗，可治熱毒癰腫。百合有潤肺止咳，清心安神，滋陰益氣的作用。都是非常適合夏天食用的東東。

在上面的文章裡面我們介紹了美容養顏對於我們的重要性，我們知道美容養顏可以讓我們變美和變年輕。我們有必要學習一些簡單有效的美容養顏方法，上文為我們詳細介紹了養顏粥的家常做法。