治療痛經的食療方法介紹

痛經是很多女性都有的情況，對這樣問題改善，很多女性也都束手無策，痛經對女性身體危害很大，而且不及時治療的話，也會誘發出現更重問題，嚴重的對影響到女性生育，因此對治療痛經是必要選擇，那治療痛經的食療方是不錯之選，這樣治療方法比較簡單，達到效果也是很不錯的。

治療痛經的食療方法：

1.姜艾薏苡仁粥：乾薑、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。

功效：具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用於寒濕凝滯型痛經。

2.玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。

功效：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。

3.烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。

功效：具有調中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經，並有和血潤膚功效。

4.益母草香附湯：益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。

功效：適用於痛經，並能光豔皮膚。

通過對治療痛經的食療方法的認識，在使用這些方法改善痛經問題上，女性們也是可以放心進行的，不過在對這些方法使用上，也要長期進行，尤其是對痛經比較嚴重的女性，更是要注意，這些方法使用不能中斷，否則不會很好改善痛經情況。