涼拌花生米的做法

涼拌花生米是夏季最受歡迎的 一道食材，備受人們的喜愛，那麼涼拌花生米的做法有哪些呢?其實製作涼拌花生米並不難，關鍵要選擇好食材，有些人喜好吃辣椒，但是做這道菜的時候還是建議少放一些辣椒的，不然會上火，吃多了不利於健康的，我們來詳細的看下吧。

涼拌花生米的做法一

涼菜原料：

西芹300克，熟花生米(鹽水煮熟)100克，花生油少許，麻油少許，鹽少許。

涼菜做法：

1.將西芹的葉子摘去，洗淨;

2.鍋內放上水、燒開，放入花生油，將西芹放入，無需煮太久，三四分鐘即可;

3.將西芹撈出，放入冷水中過一下，再將西芹撈起，剝去老皮然後切段，裝盤撒上食鹽少許拌勻，最後放入花生米、香油，再拌勻即可。[吃地帶]

涼菜特點：

這道涼拌西芹花生米，既青翠可人，又脆口爽人，好一個開胃下酒菜。

涼拌花生米的做法二

涼菜原料：

芹菜300克，花生仁(生)150克，胡麻油20克，香油5克，鹽4克，味精2克，大豆油50克。

涼菜做法：

1.將花生米入四成熱的豆油鍋內炸酥撈出，搓去紅衣(不去亦可)，嫩芹菜去掉葉，粗的順長剖開，切成2釐米長的段，入沸水中焯透，撈了投涼，瀝淨水分;

2.將芹菜鋪在盤內，花生米堆放在芹菜中間，把花椒油、香油、精鹽、味精調勻澆在芹菜上，食用時拌勻即成。

上述關於涼拌花生米的做法的介紹，希望能夠幫到愛做美食的朋友，也些大家能夠針對個人的口味，選擇自己喜好的食材，有些人喜好吃芹菜，就可以加入一些芹菜，這樣味道會更佳的鮮美，芹菜也具有消水利腫的功效。