五種壯陽菜讓你健康常在

壯陽幾乎是所有男人都很關注的養生問題，現在市面上也有各種各樣的藥物打著壯陽的旗號，不過也不是都對身體沒有傷害的，所以有這樣幾種菜能夠幫助男人壯陽，就顯得更具有吸引力了！相信在平時很多人都吃過這幾種菜，但是卻沒有注意到它有這樣的效果！具體是什麼樣的菜具有壯陽的效果，就讓小編為大家一一的介紹一下吧！

生蠔

來一盤兒朝思暮想的加拿大生蠔，坐在碼頭上盡情享用，這才是真正的漁家風味。兄弟，欲火中燒“壯陽菜”，悠著點兒吃，“沒事兒，搓丫的，一人一盤兒!”

象拔蚌

每餐自然少不了鮮活的象拔蚌，不過，這哥倆一起可不是雙胞胎，左邊的是墨西哥水蚌，右邊的才是加拿大象拔蚌，加拿大象拔蚌與墨西哥水蚌放在一起，簡直就是一個爺爺，一個孫子!(據說在國內有用墨西哥水蚌充數的，大家可以小心辨別。)

象拔蚌包裝時，先在包裝箱的底下放置人造冰塊，鋪上一層海綿墊，上面放置象拔蚌，然後什麼放置第二層象拔蚌，再鋪上一曾海綿墊，最後在上面再放置人造板塊，同時將防水標籤放入，然後封箱。這樣可以保證象拔蚌在運輸過程中保持低溫，象拔蚌運輸時是不需要帶水的，幹運即可!

黃眼石斑魚

加拿大著名的黃眼石斑魚。

黃眼石斑魚營養豐富，肉質細嫩潔白，類似雞肉，素有“海雞肉”之稱，是一種低脂肪、高蛋白的上等食用魚。

蝦(含瀨尿蝦、龍蝦和各種淡水蝦)

種類很多，包括青蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦、對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等。蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

香辣蝦、白灼蝦、椒鹽蝦、美極蝦、芝士焗龍蝦等等，蝦的烹飪方法非常多!

乍一看似乎是所有的壯陽菜都是海鮮，其實不然，也有一些別的食物，想知道的男性們可以自己詳細的瞭解一下！我們平時還是需要瞭解很多食物各種各樣的功效，這樣在吃的時候也會收穫意想不到的效果的！養生是一個很長期穩定的過程，尤其是男性面對的生活壓力社會壓力都很大，更需要注意自己的身體，讓養生成為一種很好的習慣啊！