食鹽減肥法怎麼做？

對於減肥法的介紹，大家都知道現在各種各樣的減肥都有，食療，健身，瑜伽，靠藥物的都有人在做，但是藥物現在我們是不支持的，俗話說是藥三分毒，要減肥就是想要健康的身體和完美的身材，那大家聽過食鹽也可以減肥嗎，不是用來吃的哦，一起來看看如何正確使用食鹽減肥吧。

將身體在浴盆內用水充分浸泡後，從頭到腳順序用鹽粉末塗抹全身，全身皮膚則頓然出現滑膩、油脂，經清水仔細沖洗乾淨後，再一次在溫水中浸泡擦乾身體就結束了鹽浴。用這種鹽浴方法洗浴後全身舒適、清爽、精神抖擻。

全身鹽浴過程中一定不要忘記雙手最難摸得到的背部。因為清除了背部的汙物不僅能光潔皮膚，而且能令全身更加輕鬆舒適，且能預防背部癤瘡及皮膚病。選用一把長柄柔軟毛刷沾鹽粉末在背部進行均勻塗抹，會感到輕鬆自如。

鹽粉末揉搓腳後跟。鹽浴人體全身大都是用鹽粉末進行塗抹，為什麼惟有腳後跟可以用鹽粉末揉搓呢?因為人的腳後跟容易角質化，非常粗糙，用鹽粉末上下揉搓能去掉角質層，使腳後跟的皮膚光滑潤澤。

浴盆中用加鹽的熱水浸泡身體15分鐘，長期堅持可減少全身脂肪，身材變得苗條。這種鹽浴還可防治關節炎、風濕病、肩周炎等病痛;熱敷在脂肪層厚的部位，能直接減少該部位的脂肪。

這種食鹽減肥法，步驟不複雜吧？食鹽減肥效果很好的哦，而且還可以用於全身減肥，適用範圍廣泛，夏天使用此法更是再好不過了，這種天然又護膚的方法，在減肥的朋友不妨也試試這種方法，一定可以讓你順順利地減肥成功的。