尖椒豆皮的做法大全

我們大家都知道尖椒豆皮是一道特別美味的家常菜，並且我們絕大多數人都特別喜歡尖椒豆皮，我也是一樣的。或許並非所有的人都知道尖椒豆皮的製作流程吧，所以為了滿·足我們當中一些人的好奇心，接下來我們就說一說尖椒豆皮的製作。

【做法】 炒

【菜系】 川菜菜譜

【主料】 豆品

【味型】 咸鮮

【成菜】 熱菜

原料 豆腐皮300克，尖椒100克，蔥花、鹽、味精、蠔油、醬油、花椒油、幹椒絲各適量。 豆腐皮薄透明，半圓而不破，黃色有光澤，柔軟不粘，表面光滑、色澤乳白微黃光亮，風味獨特，是高蛋白低脂肪不含膽固醇的營養食品。 編輯本段營養價值豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高牛肉至尊豆皮；2.豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟3.並含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。做豆皮，還有一個秘訣，就是把香菇丁，五香乾丁，榨菜丁，肉丁，筍丁炒一下，加一點鹵汁稍煮一下，就是要弄一點湯水出來，糯米鋪上去後，用漏勺撈出各色丁丁灑上去，然後整張餅翻面，然後撈一勺子湯汁沿著餅邊澆一圈，喜歡味道重一點的姐妹可以在最後裝盤的時候再澆一點湯汁，那個香呀。

在我國，辣椒在許多地區都是非常重要的調味品，甚至沒有它就無法下飯，可見人們對它的鍾愛。

辣椒不但能給人帶來好口感，還含有豐富的維生素C、葉酸、鎂及鉀等營養成分。辣椒的辣度可以用味蕾感受到，可你知道嗎?它還和營養有關。辣椒素是辣椒的辣味來源，不但具有抗炎及抗氧化作用，還有助於降低心臟病和某些腫瘤增長的風險。一般來說，辣椒越辣，含有的辣椒素越多，其越好。但對於辣椒，由於個人體質不同，能承受的辣度也不相同。手腳冰涼、容易貧血的人可適當多吃。

通過對尖椒豆皮的製作方法的大致瞭解，我們更加清楚了尖椒豆皮製作流程的簡單。與此同時，我們也瞭解到尖椒與豆皮的廣泛的營養價值。沒有親手做過的親們是否想要嘗試一下呢，那就馬上行動吧。