6種女人滋陰補腎的湯

一個完美的女人應有一個好的氣色，女人的美不僅在於外表，更傾向於內在的美。女人要學會保養自己，平時可以多喝一些營養品，來維持自己的氣色。下面來為大家介紹6種適合女人滋陰補腎的湯

滋陰補腎湯1.鹿筋附片湯

原料：鹿筋200克，附片50克，豬蹄2只，味精、蔥段、薑片、精鹽各適量。

提示：此湯適用於筋骨失健等症狀。

滋陰補腎湯2.雪鳳囊筋湯

原料：鹿筋250克，雪蓮花20克，蘑菇片50克，雞爪200克，火腿30克，味精、黃酒、薑、蔥、食鹽、高湯各適量。

提示：如果急用鹿筋，可用蒸的方法使其發漲。此湯對風濕性關節炎有輔助治療效果。

滋陰補腎湯3.蟲草鴨塊湯

原料：冬蟲夏草20克，鴨子1只，黃酒、味精、蔥、薑、鹽、胡椒粉、清湯各適量。

提示：此湯連續食用1周後可見效果。適用於腰膝酸軟等症。

滋陰補腎湯4.蓮子烏龜湯

原料：烏龜1只，蓮子40克，人參5克，精鹽、味精、料酒、生薑、蔥各適量。

提示：此湯要適量喝，以免引起上火。

滋陰補腎湯5.肉蓯蓉烏龜湯

原料：烏龜1只(約1000克)，肉蓯蓉150克，覆盆子100克，精鹽、黃酒各適量。

提示：此菜有壯陽、補精益血、滋陰補血的作用。

滋陰補腎湯6.海參龜板脊髓湯

原料：豬脊髓、核桃仁各200克，水發海參300克，龜板180克，牛膝、巴戟天各30克，食鹽、黃酒、味精、蔥、薑各適量。

提示：牛膝、巴戟天這兩種藥材，輕易不可使用，如果患者病情較重，可適量加入。身體健壯的人不可過多食用

這6種滋陰補腎的湯非常適合女人服用，適合經期多血，月經不調，身子骨虛弱的女人。多益無一害，所以大家不要猶豫，如果你身邊有這樣的女人，作為暖心的你，可以做給她們喝。