​牙石去除的有效方法

相信大家肯定都知道牙齒對於我們的重要性吧，如果我們的牙齒出現了問題，不但破壞了我們的形象而且還可能會影響到我們的飲食，所以大家一定要保護好自己的牙齒才行，牙齒裡面容易出現一些牙石，牙石的出現不僅危害到我們的牙齒而且還可能導致我們的口腔出現問題，所以我們要及時的去清除牙石。

牙結石是一種附著在牙面和齦緣上或齦緣下的一種石狀物。 它是由於口腔衛生不佳，在細菌的作用下，鈣磷沉積而形成的包括口腔脫落的上皮、細菌、唾液中的粘丆液素和唾液中礦物鹽的沉積物。其主要成分是磷酸鈣，其次是磷酸鎂和碳酸鈣，有機物占少部他。這種鈣磷沉積是緩慢的，如果經常刷牙可隨時去除，否則會越積越多、越厚。另外，某種原因造成一側咀嚼習慣者，其不用的一側牙齒失去了食物的摩-擦作用，可沉積較多的牙結石。 牙結石形成後對人-體的危害取決於機體對牙石刺丆激反應性和修復能力，因此，有的病人表現為牙石的壓-迫致牙齦萎-縮;而另一些則表現為牙齦受刺-激後炎必增生，嚴重的則表現為牙周組-織的破-壞而發生牙周病，出現牙齦出-血、口臭、牙周溢膿、牙齒鬆動等改變。

牙結石的治療護理

1、刷牙：早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用潔齒白淨牙散，採用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢汙物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液迴圈，增強牙周組織的抗病能力的作用。

2、飲食：合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

3、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，採用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀

在上面的文章裡面我們介紹了牙齒對於人體的重要性，我們建議大家在日常生活中一定要護理好自己的牙齒，牙齒如果出現了牙石，我們要及時的去清除，上文詳細介紹了牙石去除的有效方法。