電腦螢幕設置成綠色對大家的身體影響

電腦在現在非常的普遍，特別是對於廣大的工作族以及廣大的白領同胞來說的話，可能每一天都要和電腦打交道，因為現在大家的工作非常的重。因此只有通過電腦才能夠減輕大家工作一起學習上的一些負擔。當然電腦在給大家帶來許許多多的便利之外，還給大家帶來非常大的損害。特別是由電腦所輻射出來的一些電磁波會對大家的身體造成非常大的影響，當然，如果將大家的電腦螢幕設置成綠色的話，那麼相對於這樣的一種情況要好很多。

日前，—條“將電腦螢幕設置成綠色能護眼”的消息在朋友圈流傳。該“秘訣”稱，把電腦屏改成綠色，成了辦公室白領中風行的“抗疲勞方法”。這種方法通過更改顯示器顏色參數設置，確定所有文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，來達到“讓眼睛看得更舒服”的效果。

這種方法真的有效嗎?專家解釋，綠色是眼睛比較能接受的顏色，將電腦設置成綠色可以使螢幕看起來更舒服，但對緩解眼疲勞效果不大。

“綠色的光線比較柔和，對眼睛的刺激比較小，因此，相比紅黃白這三種顏色，綠色看起來更舒服，沒有刺眼和不適。但需要明確一點，決定眼疲勞的不是電腦顏色，而是看電腦的時間長短。即便是把螢幕設置成了豆沙綠，看的時間過長，眼睛還是會乾澀、疲勞。”

人的眼睛在注視目標時，雙眼的眼內肌和眼外肌須維持一定的張力，並且處於不停的調節、·聚焦等頻繁微細的調整狀態，以保證視線始終追隨注視目標。有人統計電腦作業中眼睛不停地在螢幕、鍵盤和文稿之間頻繁移動約l一3萬次。久而久之則很容易引起視疲勞。

如果電腦長時間使用無可避免，那麼可從距離、位置擺放上適當緩解眼疲勞。電腦閱讀距離在能看清電腦上文字的前提下，越遠越好，建議通常不小於60cm左右。而且放置位置最好低於人眼的視平線，螢幕需要向後有一個傾斜角度，這兩點也是符合人眼的生理特點。

所以說大家在平時的時候一定要學會瞭解這樣的一些生活小常識，因為電腦不可能完全的避免，所以說大家在平時的時候不僅要減少自己使用電腦的時間。同時一定要注意在使用電腦的時候要通過哪些方式能夠減少電腦對大家的一些傷害，當然除此之外，大家一定還要關注自己的身心才行。