喝酒預防關節炎

很多人都覺得喝酒對身體不好，所以對酒是避而遠之，但是你知道嗎？喝一點酒可以預防關節炎，有關節炎的朋友可能會覺得很不可思議，要知道關節炎這種病可是很痛苦的。糾纏了自己很多年，沒到發病的時候都會痛不欲生，如果真的可以喝酒就能預防，那不是很好嗎？很多人對於喝酒就能預防關節炎這件事都覺得很驚奇，那麼嗎，到底這種說法對不對呢？現在，就一起來看一下文章的介紹吧，相信會讓您大開眼界的。

瑞典的一項專門針對關節炎患者的研究。瑞典卡洛琳醫學院等機構研究人員調查了3萬多名女性的健康資料，她們出生於1914年到1948年之間，接受了長期的跟蹤調查，其中有些人一直被跟蹤到2009年。

分析顯示，那些每個星期飲酒量在3杯以上者，與不飲酒者相比患風濕性關節炎的風險要低52%;而每週飲酒4杯以上者，與每週飲酒不到1杯者相比患風濕性關節炎的風險也要低37%。這裡對一杯酒的定義是相當於含15克酒精，對飲用紅酒、啤酒等各種情況都進行了折算，這些不同的酒類在預防關節炎方面都有相似的效果。

研究人員說，關節炎是由免疫系統錯誤地攻擊關節部位的健康組織引起，而酒精可以抑制免疫系統的這種作用，因此飲酒有助預防關節炎。

對於酒精的這種作用，近年來逐漸有研究予以揭示，比如2006年瑞典哥德堡大學研究人員在美國《國家科學院學報》上報告說，如果讓實驗鼠每日攝入少量酒精，能夠明顯降低它們患風濕性關節炎的風險;2010年，英國設菲爾德大學研究人員也在《風濕病學》雜誌上報告說，對一些關節炎患者的調查顯示，飲酒可以減輕他們的關節炎症狀。

當然了，要注意這項研究是說的適度飲酒的人員，不是對於長期酗酒的人，雖然喝酒可以降低關節炎的發病率，但是長期沒有控制的喝酒，會對身體造成很大的傷害，酒雖然美味，可以怡情，但是可不要喝太多啊。大家平時要注意約束自己，可不要養成酗酒的壞習慣，這樣就不好了。