臉部減肥方法有哪些

冬季是一個寒冷的季節，在這個季節裡，很多的女性少於運動，結果造成了肥胖，小肉肉臉等等，很多愛美女性想過各種方法來進行減肥，接下來是為大家來推薦一款，關於臉部的減肥方法，效果非常好，長期堅持下來可以變成小圓臉哦。

嚴寒冬日將至，如果你有定期給身體做運動的習慣，那為什麼不嘗試運動一下你的臉呢？只需依靠自己的雙手，就能diy一堂臉部瑜伽課，加強臉部血液迴圈，提升臉部輪廓，趕快行動吧！

5分鐘臉部瑜伽

除了專門的臉部按摩霜，質地厚而潤滑的面霜、晚霜用來配合臉部瑜伽運動也很好，既運動了臉部肌肉，又促進了營養成分被臉部皮膚吸收。另外，臉部瑜伽課最好在清潔了臉部、手部之後才進行，並且要先將乳霜、按摩霜在手上搓熱。特別提醒留指甲的女性，最好將指甲修剪到適宜的長度，以免阻礙了臉部運動或刮傷皮膚。

1分鐘舒展眉間紋

眉間紋是由額肌、降眉肌和眼輪匝肌內側緣肌肉引起。這些眉間的縱向皺紋讓人看起來總像在思考。學會這套消除眉間皺紋操，就可以輕鬆將眉間紋趕走。

step1按摩、舒緩眉部穴位：攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴是聚集在眉部的三大穴位。攢竹穴位於眉頭之間稍淺的凹陷處，魚腰穴在眉中心凹陷處，眉尾部分稍稍凹陷的部位就是絲竹空穴。按摩這些穴位，能夠通過促進血液迴圈來達到緩解眉間紋的效果。按摩方法是用中指和無名指的指腹按住眉兩邊的相應穴位，再一起向內側推揉，一邊按，一邊揉，做小圓圈運動，默數到10，放鬆，再按摩，重複5次。

大家看方法是不是很簡單呢，只需要理由幾分鐘的時間，就可以讓臉部變得小小的，當然了有的女性朋友天生臉骨大，使用以上的方法，也可以達到骨感美女的效果。