從臉來看健康

現在是高科技十分發達的時代，並且在這樣的一個時代裡面，不僅科技發展的非常的迅速，同時在一些醫學方面有了許多令人矚目的成就。比如說在現在根據的科學家以及相關的專家發明，並且在很多的大眾場合劇在也曾向大家透露，現在只需要觀察大家的臉部特徵就可以來看出大家整個身體的健康狀況。當然這樣的一個問題也是現在大家非常關注的一個問題，那麼究竟從臉來看大家的狀況究竟有哪一些具體的情況呢？

大胖臉

酒喝太多了美容外科醫生普拉格表示，酒精會給身體施壓，促使身體產生皮質醇激素，這種激素能導致臉部的脂肪增加、水分滯留，造成臉部臃腫的結果。

酒精還會過度刺激腮腺，讓腮腺看起來更大，臉看起來更圓。常喝酒的人如果想瘦臉，不妨戒酒或限酒，很快就能發現明顯的改善。

另外，酒精中含有大量的糖分，對女性朋友來說，這是不利於皮膚的保養的，非常容易造成面部下垂和失去彈性等問題。雖然不少女性朋友都覺得現在沒有出現這種症狀，那是因為在40歲之前，這種症狀並不太明顯，但是40歲之後，問題就會逐漸呈現出來了。

臉色蒼白

果蔬吃太少多吃果蔬會讓人由內而外散發光彩。英國聖安德魯斯大學的研究發現，每天吃3份果蔬能給皮膚補充自然的光澤，讓面色看起來更健康紅潤。

該研究主要負責人羅斯·懷特黑德指出，水果和蔬菜中的類胡蘿蔔素讓胡蘿蔔呈現橙色，讓番茄顯出紅色，人體食用這些食物後，也會體現在皮膚上，製造光澤。

此外，超重的人要想獲得同樣效果，需要吃更多的果蔬，因為類胡蘿蔔素是脂溶性的，能被脂肪吸收，所以等量的類胡蘿蔔素在胖人身上效果會打折。

黑眼圈

如果經常吃素，會容易導致貧血、和缺鐵等症狀，從而導致眼下發黑的症狀，也就是我們平日裡所說的黑眼圈。

其實通過這樣一種方式來觀察大家身體內的健康元素，並且能夠分析大家整體的身體素質其實也是一個非常好的現象，因為這樣可以給大家很多的啟發，同時也能夠幫助大家在平時的時候通過識別自己臉部的特徵來分析自己的健康狀況，所以說相信大家能夠對這些方面的知識進行一定的瞭解之後一定能夠幫助大家，而且能夠讓大家的身體變得更加的健康。