臉上長痘痘怎麼辦

臉上長痘痘是很多人都會面臨的問題，特別是少年和青年時代的人們。不分男女，都會面臨這個問題。臉上長痘痘不僅影響的是美觀，也影響了皮膚的品質。很多人為了這件事也是費盡了腦汁，用各種洗面乳，各種護膚品，有的人甚至吃藥找醫生。但是我們要記住，如果我們想從根本上克服痘痘給我們帶來的困擾，那就要找到根源，對症下藥。只有這樣我們才能徹底的解決我們臉上的痘痘，讓自己變得更美麗、更自信。

一、調整好自己的心態

接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

二、每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗乾淨

三、勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

四、不要用手擠痘痘

這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

五、健康的飲食習慣

多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。

六、聽醫生指導

久治難除的痘痘還是找醫生幫忙，對症下藥才能有好的療效，我就見過幾十塊錢的藥把一年多的痘痘消除了的，不過還是留下了痘印。

我們要用健康有益的方法來治療我們臉上的痘痘，只有積極健康的方式才能讓我們變得更美麗、更自信、皮膚更好，以上的幾種都是治療臉上痘痘的健康有效的方法。我們不要太急於求成，一定要有耐心慢慢來治療。希望臉上的痘痘經過你的耐心治療會讓皮膚變得越來越好的。要有信心有勇氣和耐心。