怎樣快速醒酒呢

不知道你有沒有喝醉的經歷，喝醉酒的經歷可是很難受的，頭暈嘔吐是最常見的狀態。喝醉酒對腸胃有極大的傷害，有的人甚至喝到酒精中毒、胃出血。乃至嚴重的會出現猝死。因此我們喝酒一定要注意量。喝醉了我們要學會解決，以免酒精對自己的嚴重的傷害。為了自己以及身邊的家人和朋友，學習一下快速醒酒的方法是必要的。這樣我們以及家人可以快速的從醉酒中走出來，讓自己和家人免于喝醉酒的難受。

喝酒的時候不要多吃肉食，應多吃素菜。因為酒精代謝要靠肝臟來完成，脂肪代謝也要消耗很多肝臟的功能。為了不使肝臟疲于同時應付酒精代謝和脂肪代謝，最好多吃素菜，那樣肝臟分解酒精就更有力，更不容易醉酒。

從稀釋酒精濃度來看，趁著端杯之前喝些水是有好處的。若想預防酒醉性胃炎和脫水症，可飲加砂糖或蜂蜜的 牛奶 ，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。

水果解酒法：西瓜、蘋果、雪梨、通常都在酒桌上作為伴酒水果，大家喝酒時不妨多食用

解酒法：經常喝酒所導致的肝損傷，五味子能輔助加速酒精的分解，減輕喝酒之後頭痛、噁心現象，保護肝臟細胞受損害。

快速醒酒是我們要學習的知識之一，在日常生活中，一定要少喝酒，不要過度飲酒。喝酒前也是值得我們去注意的，一定不要空腹喝酒哦，還要準備點優酪乳，喝多酒後先喝點優酪乳也是很管用的，可以有助於腸胃的活動和消化。如果醉了我們就用水果、醋等食物，進行食物解救。