頭為何禿？三千青絲錯洗成“掉”絲

導語：洗頭是一件愛乾淨的事情，但很多人擔心天天洗頭髮會洗掉油脂，讓頭髮看上去枯燥枯黃。實際上這種想法是不科學的;還有人認為頻繁洗髮會使自己患上脫髮症。其實正確清洗根本不會傷害到發根，所以這些擔心都是多餘的。讓我們來看看洗頭有哪些誤區。

誤區一：天天洗頭會致使頭髮枯黃

一些人會擔心天天洗頭會讓保持頭髮油亮的油脂被洗掉，讓頭髮看上去十分的枯燥。經常不洗頭則會因為一些髒東西阻塞，導致油脂分泌不足最終使頭髮變得枯黃乾燥，甚至誘發頭皮炎。

誤區二：天天洗頭會加速頭皮屑生長

頭皮屑也就是我們頭皮正常代謝的產物，並非什麼髒東西變化而來，而且它是時時刻刻都在隨著角質層的脫落而產生。

引起頭皮屑增多的原因很多，但是其中並不包括天天洗頭，有的原因來自髮膠、洗髮劑沒洗淨殘留下來產生的，還有可能是因為脂溢性皮炎、黴菌感染而產生的，如果機體缺乏維生素B或者精神壓力過大都會造成頭皮屑增多，所以對於天天洗頭導致頭皮屑增多的說法並不成立。

誤區三：天天洗頭會導致脫髮

天天洗頭會導致脫髮?並沒有一項資料說明洗頭勤會引起脫髮症的。洗頭的時候主要是清洗真皮組織的毛髮，一般正確的方法洗頭只會清潔到表面的毛髮，深層的發根是沒辦法觸及的，除非使用了劣質洗髮乳，導致脫髮才有可能，但是脫髮也要判斷清楚是否是病理性的，一般在50～100根屬於自然脫落。隨意脫髮跟天天洗頭並沒有直接的關係。

誤區四：晚上洗完頭髮就睡覺

清洗頭髮後，由於散熱增加，使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒症狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等。

睡前最好別洗頭，如果在頭髮未幹的情況下睡著，此時體溫調節中樞的調節功能低下，就更易發生感冒。

誤區五：不吹幹頭髮就睡覺

濕頭髮睡覺，容易引起慢性頭痛。有晚上睡覺前洗頭習慣的人，在睡前，若由於沒有認真地擦乾頭髮，以至使大量的水分滯留於頭皮表面，長期以往將導致氣滯血淤，經絡阻閉，郁疾成患，造成慢性頭痛，無益于健康。有晚上洗頭習慣的人們，一定要在頭髮完全自然幹後，或用電吹風將頭髮吹幹，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。

誤區六：不梳頭直接洗

“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

誤區七：頭髮剛浸濕就抹洗髮水

許多人頭髮剛剛浸濕就將洗髮水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不淨頭髮。抹洗髮水前，要先用溫水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨後，將洗髮水倒在手心，加水打出泡沫後再抹在頭髮上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗淨頭髮。

誤區八：洗頭時用指甲撓頭皮

指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血，也可以很好的起到清潔的效果。

誤區九：護髮素塗在發根

由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在發根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。

誤區十：護髮素不沖洗乾淨

不少人認為，護髮素殘留一些在頭髮上能令頭髮更潤澤。其實，殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。因此，護髮素塗抹後務必要沖洗乾淨。

誤區十一：洗完頭馬上外出

研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。