淡化雀斑的技巧有哪些？

身邊一定會有臉上生雀斑的人兒，白白的皮膚卻要通過雀斑來點綴，真的好不爽。如果沒有雀斑的話，白白淨淨的臉會是多麼地迷人。臉上生有雀斑的朋友肯定也這麼想過，但是就那麼幸運地享受到了雀斑對顏值的殺傷力是是多麼兇猛，但其實雀斑不是我們想像的那麼難祛除，它是可以慢慢淡化的，經過你在日常生活中的護理。雀斑只是一種色素的積累罷了，只要排除皮膚內部的垃圾毒素就好，讓我來告訴你淡化雀斑的小技巧。

（1）避免日光過度照射：日光直接照射臉部可以使雀斑數目增加，顏色變深或者斑點變大。

所以，要避免日光過度照曬，特別是夏季和春季，外出要注意打傘或者戴寬邊太陽帽，或者塗抹防曬霜。

（2）注意飲食：多食營養豐富與易消化的飲食，常吃水果和蔬菜，少食辛辣等刺激性食物，保持大便暢通，防止便秘的發生。

（3）選擇合適的化妝品：在選購化妝品時，要依自己的皮膚來選購，最好是先在手背上試用，如沒有不適感的感覺再使用，一定不能在不瞭解的情況下就直接塗在臉上，用去皮的荸薺擦臉或者維生素C片研碎後調入雪花膏內塗於雀斑上，早晨、晚上各一回，可以使雀斑明顯降低或者消退，特別是冬季使用效果更佳。

（4）不用唇膏塗抹臉頰：在外邊參加活動時，常常需要補妝。有一些人為圖一時方便，經常使用手指蘸些口紅塗抹在面頰上。要知道，這是極不妥當的。殊不知，面頰與嘴唇儘管都在面部，但是其細胞組織結構卻不同。將油分多的口紅塗在面頰上，經陽光照射，則會產生雀斑。

（5）外用藥物：外塗3%氫醌霜或者10%至20%的白降汞軟膏，每天2至三回，能令雀斑降低或者暫時消退。

雀斑的朋友們不要著急不要害怕，只要堅持下來以上提到的方面，不要暴曬，注意飲食的搭配，以防發生便秘，不利於體內毒素排出，選擇適合自己皮膚使用的化妝品，只要適合自己的就是最好的。讓我們一起增加自己的顏值吧，擺脫雀斑帶給我們的煩惱，還回我們白淨的臉蛋。