家長要寶寶學會吃飯不用哄

現在的一些孩子呢光顧著貪玩了，平時也不知道怎麼吃飯好，有的孩子呢是邊吃邊玩，家裡的老人都會攆著寶寶吃飯，於是時間長了孩子也不愛吃飯，卻是讓很多家長都很頭疼的問題，其實鍛煉寶寶吃飯呢應該學會使用正確的方法，也就是不要讓寶寶飲食出現了問題，要是能夠學會讓寶寶自己吃飯是最好的，那麼應該如何讓自己的寶寶吃飯的時候不用人哄呢？

1、父母養成正確的飲食習慣

授之於魚不如授之于漁，言傳不如身教。小寶寶的模仿能力很強，而且喜歡模仿學習身邊大人的行為。如果作為爸爸媽媽本身的飲食習慣不正常，或者除此隨便以零食充饑，自然就會影響到小寶寶，不愛吃飯，沒有一個定時吃飯的習慣。所以作為爸爸媽媽的你們，必被以身作則，養成正確的飲食習慣。

2、有固定的開飯時間

在家裡，爸爸媽媽儘量做到吃飯的時間一到，全家人就一同在飯桌上吃飯。而且給寶寶裝好適當的分量，規定寶寶必須吃完自己的飯。如果寶寶不吃完，即使飯後寶寶餓了，也不能一時心軟給他任何零食，要知道，寶寶餓一下是沒有什麼問題的。久而久之，寶寶就會知道，如果不乖乖自己吃飽，就會挨餓的道理。漸漸地也會養成定時、定量吃飯的習慣。

3、減少正餐以外的零食

在日常生活中，平時給寶寶一些零食，有給予的必要性。但是爸爸媽媽一定要把握好零食的量，不要過度。尤其是垃圾食物，可以不要給寶寶吃的就儘量不要給。這樣做才能有效避免寶寶因為多吃了一些零食，而導致“本末倒置”吃不下正餐。而且，不能讓寶寶養成吃零食當飯的壞習慣。

家長平時也是應該有一個良好的飲食習慣的，因為很多孩子都是模仿家長的做法的，那麼家長給寶寶做一個很好的表率，對於寶寶的吃飯或者是成長都是很好的榜樣的，那麼平時作為老人也是應該不要太過於縱容孩子了，如果孩子能夠很好的吃飯的話呢，不要總是給寶寶喂，其實有的時候寶寶自己能夠吃飯的，也不用大人哄的，時常的鼓勵孩子吃飯很重要。