平時泡泡腳可以治療腎虛麼？

對每個人來說，腎臟是極為重要的器官，一旦腎臟出現問題，恐怕生活中會出現更為嚴重的問題，尤其是男性，一旦出現腎虛的情況，可能就會腰酸背痛還會經常冒虛汗。很多男性認為，平時多泡泡腳就可以解決腎虛的問題，自然身體就會恢復健康。可是，養生專家指出，如果想解決腎虛的毛病，光靠泡腳是不夠的，還需要在裡面加入中藥，這才可以起到治療效果。

泡腳能治男人腎虛嗎？

泡腳可以促進血液迴圈，現在是寒冷的冬季，泡腳養生最適合不過了。男人睡前用熱水泡腳，可以禦寒，還有改善睡眠。

人體足部上有幾十個穴位，每個穴位對應不同的身體器官，只要男人保持每天用熱水泡腳，而且在泡腳的時候都做相應的按摩，就可以刺激足部穴位，護理人體器官。

腎虛指腎臟功能減弱。腎虛的症狀有陽痿、早洩，腰疼、腰酸，滑精、尿後滴瀝不盡，小便次數多而清，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫等。

熱水泡腳可以溫腎陽，但是簡單的熱水泡腳只可以調理腎虛，要添加入合適的中藥才能起到治療作用，只有加上特意配製的壯陽中草藥，才可以調整腎虛的問題。原理是熱水進行泡腳刺激腳部穴位，這樣熱水中的熱力作用就會促進腳部吸收水中的中藥成分，就可以達到治病的作用。

用什麼中藥泡腳偏方治腎虛？

腎虛

用藥：肉桂50g，吳茱萸100g，生薑150g，蔥頭50g，花椒80g。

用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次。

男人腎虛泡腳要注意什麼？

1、泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。

2、泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。

3、泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗就可以了。有的人上身不出汗就下身出汗，說明是腎寒。可以在泡腳時喝些薑糖水或熱開水。還有的人上半身發熱，下半身卻不出汗，這使氣虛的表現。堅持一段時間後，可以有效緩解。

4、泡腳的時間最好是晚上5-7點，因為這是腎的活躍期。

提示：在吃完飯之後的一個小時之內，是不適合泡腳的，因為吃過飯之後身體的大部分血液都會流到消化道來幫助我們消化食物，這時候用熱水泡腳的話，很容易影響正常的消化，長期持續的話很容易出現營養不良的情況。而在選用中藥材泡腳治療腎虛的時候，所用的泡腳盆最好是木頭做成的，而千萬不要用銅盆等等一些金屬製造的盆，因為這些金屬物質很容易和重要產生反應，會影響療效的。