燙髮後要怎麼護理頭髮 多吃海藻豆類食物

燙髮後要怎麼護理頭髮

1、注意燙髮後洗髮時間

燙髮過程，允許了角蛋白，或蛋白質，在頭髮外層硬化後暴露在燙髮的化學品。清洗頭髮時，頭髮仍然是脆弱的，可能會剝奪一些燙髮的化學品，並可能縮短壽命的燙髮。燙髮後等待24小時至72小時，這能讓化學品的成分充分的洗滌出來。這是最明智的做法。

2、使用適合的護髮產品

使用合適的護髮產品。洗髮水應保持卷髮和深層滋潤護髮素。讓你的頭髮燙過後，更換被剝奪大量的天然油脂和水分。你應該每天早晨輕輕地梳順那不撤銷的卷髮，然後選擇你的造型產品，以減少捲曲的難以控制的卷髮，保持你的風格強烈。

3、低溫洗髮

燙髮後選擇適合自己發質的洗髮水和護髮素，但往往忽略了水溫，洗頭不是溫度越高越高。低溫洗髮才有利於頭發毛鱗片的閉合。因此，愛美的女性應該拋棄傳統的洗髮方式，開始洗髮時溫度控制在略高於體溫，最後一遍水溫略低於體溫。

4、加強滋養

很多乾枯的頭髮沒有光澤可言，除了缺少水分外就是缺少營養。除了每次洗頭都要用護髮素外，每週一次深層滋養頭髮是增強頭髮光澤的好方法。洗髮後用精華素將頭髮從發根到發尾塗抹，反復3次直到精華素全部被吸收。堅持一個月以後，頭髮的乾枯狀態會減輕，光澤度自然提升。

5、適當使用發膜

發膜有強烈的保濕護理，每週一次使用一個深層調理治療的發膜，能修復受損的頭髮。治療頭髮上，包括使用塑膠袋或浴帽，並把它留在20至30分鐘。頭髮會感到明顯的治療後舒適感。

6、梳好你的頭髮

請使用寬齒的梳子，這些梳子對頭髮來說是比較溫和的，特別是當頭髮是濕的。細齒梳子或發刷往往會拉扯頭髮，導致頭髮損害和破壞。

7、定期修剪

每6至8周定期修剪一下頭髮，這將讓你的頭髮更加的健康，有光澤。除掉幹死的頭髮，不讓損傷末端的頭髮成為累贅，它也將能保持你的卷髮完整。如果你的燙髮似乎開始失去形狀，修剪，也能幫助帶來一定的反彈哦。

8、選擇無酒精的定型產品

凝膠和摩絲都含有酒精，它會讓頭髮造成非常乾燥影響。無酒精的定型產品，將使更多的水分留在你的頭髮，養護出更健康，更亮澤的卷髮。

9、勿經常性熱吹機吹發

不要經常性的吹發，這會使你的頭髮越來越乾燥。熱吹機乾燥後的頭髮，可能會導致在一段時間內受到持續的傷害。相反，讓你的頭髮晾乾後有淋浴，將會讓你的頭髮持續亮麗。如果你一定要吹幹，使用擴散分佈加熱，這樣熱吹會更均勻，從而提供了更大的傷害保護。

10、勿用毛巾擦洗髮硬，否則可能會導致一些頭髮折斷

希望以上的護理方法能幫助到你。合理的燙髮護理可是要有一段較長時間的，只有持續時間的去護理頭髮，才能讓燙髮保持它的形狀，捲曲保持得更好，更長時間。

11、保證綠色蔬菜和黃色水果的攝入

缺乏維生素也容易造成頭髮沒有光澤。 如維生素b具有促進頭髮生長，使頭髮呈現自然光澤的功效，而維生素c可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

12、多吃海藻

頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

13、常吃豆類

經常吃豆腐等豆製品不但能起到增加頭髮的光澤、彈力等作用，還能防止分叉或斷裂。而對於30歲左右的女性來說，多吃豆製品、多喝豆漿不但能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮的生成。