腹瀉時這些食物吃不得

1、芝麻又稱胡麻。含豐富的脂肪油，有潤腸滑腸作用。《本草從新》中說：“胡麻服之令人腸滑。”故凡腹瀉者尤當忌食。

2、鴨肉為清補食品，能滋陰養胃，但不宜腹瀉之人食用，正如《隨息居飲食譜》中所言：“多食滯氣，滑腸，凡為陽虛脾弱，外感未清，便瀉、腸風皆忌之。”無論何種類型腹瀉，皆當忌食。

3、螃蟹大涼食物，各種腹瀉者皆不宜食。《本草經疏》指出：”脾胃寒滑，不宜服。”《隨息居飲食譜》中亦說：“中氣虛寒，時感未清，痰嗽便瀉者，均忌。”尤其是不可與柿子同食，否則令人泄瀉難止，慎之慎之。

4、田螺性寒。《別錄》中還認為：“汁，大寒。”所以《本經逢原》指出：“過食，令人腹痛泄瀉。”螺螄性同田螺，亦為大涼之物。《本草匯言》中說：“胃中有冷飲，腹中有久泄不實，不宜食之。”對於寒濕型泄瀉、脾虛型泄瀉及陽虛型泄瀉，兩者尤不宜食。

5、梨性涼，味甘微酸。《本草通玄》中說：“生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰。”所以，對寒濕（風寒）型泄瀉和脾虛型泄瀉、陽虛型泄瀉，皆不宜食生梨。

6、香蕉性寒，味甘，既清熱又潤腸，故寒濕泄瀉、脾虛泄瀉及陽虛型泄瀉者，皆不宜食。食之更會影響腸胃的功能，因為香蕉中所含的糖分在胃中發酵，加重腹瀉便溏。

7、柿子性寒之物，一切泄瀉之人皆不宜食，更不宜和螃蟹一同食用。《本草圖經》中早有告誡：“凡食柿不可與蟹同，令人腹痛大瀉。”究其原因，由於柿與蟹性質皆屬寒涼，同食易使螃蟹的蛋白質凝固結塊而積聚於胃腸之中，出現“腹痛大瀉”等症。

8、甜瓜俗稱香瓜。性寒，味甘，為大涼瓜果。凡腹瀉之人皆不宜食。《本草衍義》認為：“甜瓜，多食未有不下痢者，為其消損陽氣故也。”《食療本草》亦雲：“甜瓜食多腹脹。”尤其是陽氣不足，脾胃虛寒，腹脹便溏之人，更應忌食。

9、苦瓜性寒，味苦、甘，能損傷脾胃之氣，對脾虛型泄瀉、寒濕型泄瀉及陽虛型泄瀉，均當忌食。正如《滇南本草》所言：“脾胃虛寒者，食之令人吐瀉腹痛。”

10、菠菜性涼，味甘，能潤腸通便，故便秘者宜食，而腹瀉者忌之。《本經逢原》中就曾指出：“凡蔬菜皆能疏利腸胃，而菠菜冷滑尤甚。”性冷滑利之物，食之過多，更易腹瀉便溏。

11、蜂蜜具有潤腸通便作用，無論急性腹瀉和慢性腹瀉者，均當忌食。《本草經疏》中早就指出：“生者性寒滑，能作泄，大腸氣虛，完穀不化者不宜用。”

12、牛奶由於牛奶有“潤大腸”的作用，故凡脾胃虛寒性腹瀉便溏之人，不宜多食。正如《本草經疏》中所告誡：“脾濕作瀉者不得服。”

13、海參有滋陰養血潤燥的作用，《藥性考》中還說能“降火滋腎，通腸潤燥”，所以腹瀉之人當忌食之。如《飲食須知》中即有“患泄瀉痢下者勿食”的告誡，清。王孟英也認為“脾弱不運，便滑，均不可食”。所以凡腹瀉者，無論急性或慢性腸炎，皆不宜食。

14、百合根據前人經驗，對脾胃虛寒的慢性腹瀉之人，應當忌食百合。《本經逢原》中告誡：“中氣虛寒，二便滑泄者忌之。”《本草正義》也說：“寒濕交滯，脾腎陽虛者，皆當忌之。”

15、茄子性涼，對慢性虛寒型腹瀉便溏之人，切忌多食之。如《本草求真》中所言：“茄味甘氣寒，質滑而利，服則多有動氣，腹痛，泄瀉之虞。”《隨息居飲食譜》更是明確告誡：“便滑者忌之。”

16、茼蒿根據前人經驗，茼蒿雖是平性菜蔬，但對急慢性腹瀉便溏之人，不宜多食常食。它有利腸胃，通便秘的作用。所以，《得配本草》中明確告誡：“泄瀉者禁用。”

17、杞子性平，味甘，雖有補益肝腎之功，但枸杞子甘甜滋潤，患有慢性腹瀉者不宜多服久服。如《本草經疏》中指出：“脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入。”現代《中藥大辭典》也認為：“泄瀉者忌服。”

18、當歸中醫認為，當歸有潤腸通便的作用，這是因它含豐富的揮發油，所以，大便燥結者宜之，而腹瀉便溏者理當忌食。正如《本草經疏》所言：“脾胃薄弱，泄瀉溏薄及一切脾胃病，並禁用之。”

99熱心醫生溫馨提示，腹瀉的一般治療以糾正水、電解質、酸堿平衡紊亂和營養失衡。酌情補充液體，補充維生素、氨基酸、脂肪乳劑等營養物質。