孕婦便秘的治療

孕婦便秘的治療

【孕婦便秘的治療】

孕婦便秘了，吃蔬菜吃水果都不見效，怎麼辦?這時候就會想要找孕婦便秘偏方。不說不知道，還真的有這麼一道偏方治療孕婦便秘哦!另外，治療便秘的粥療方，相信不少准媽媽也沒聽說過，今天就給大家介紹一下吧!

【孕婦便秘偏方】

將木瓜、香蕉、牛奶放在一起，然後榨成汁，每天晚上睡覺前喝一杯。如果便秘比較嚴重，可以把剩下的纖維也一起吃了，堅持喝3天就會有很好的效果。

香蕉是通便潤腸的佳品;被稱作“美容皇后”的木瓜富含蛋白質、生素、礦物質等多種營養素，其中特有的木瓜酵素可幫助消化，防治便秘，此外，它還能均衡孕婦妊娠期荷爾蒙的生理代謝平衡，減輕臉部黑斑、色斑的產生，潤膚養顏，還有一定的豐胸效果。吃這個秘方沒有固定的時間限制，在任何時候，都可以將一根香蕉、一小塊木瓜、一袋250毫升的牛奶放入食品加工機，只需5秒鐘，這款美容排毒的上品就完成了。

只要是對香蕉和木瓜不過敏，且對乳糖耐受的人，都適合飲用。但是專家提示，初試者最好一次不要喝得太多，每天1～2杯即可;對於腸胃不好、經常鬧肚子人，那就不太適合了。此外，根據自己的身體情況還可以嘗試其他的方法，如每天早晨醒來空腹喝一些涼白開水或蜂蜜水;或者舀一小勺蜂蜜吃;平時多吃一點粗糧，比如煮玉米等。

【孕婦便秘的粥療方法】

胡桃粥：取胡核仁4個，粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。適用於體虛腸燥的孕期便秘患者食用。

芝麻粥：先取黑芝麻適量，淘洗乾淨曬乾後炒熱研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，適用於身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。

酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先將粳米加水煮沸，然後兌入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。適用于陰虛勞損等便秘患者食用。

柏子仁粥：將柏子仁30克洗淨去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時兌入蜂蜜適量。適用於患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

無花果粥：無花果30克、粳米100克。先將米加水煮沸，然後放入無花果煮成粥。服時加適量蜂蜜和砂糖。有痔瘡的婦女及便秘患者可食用無花果粥。

【小編點評】

萬一孕婦的便秘無法減輕，就必須立即就醫，遵醫囑服用通便藥物，絕對不能擅自使用藥物，但是解決問題的關鍵還是一些良好生活習慣的建立。