三招輕鬆擺脫春季皮膚過敏

春天是一個陽光明媚的季節，但是隨之而來的就是各種皮膚問題。有的人一到春天，就會出現皮膚過敏的現象。那麼春季皮膚過敏的原因是什麼？春季皮膚過面怎麼辦？應該如何預防與治療？今天小編就來告訴你怎麼應對春季皮膚過敏，一起來看看吧。

易發生春季皮膚過敏的原因

首先，春天的氣候忽冷忽熱、乍暖還寒，皮脂腺和汗腺難以取得平衡，使皮膚敏感，極易產生變化。

其次，春天很容易有風風沙粉塵，這些也都是引起過敏的重要因素。

再者，隨著現代生活環境的惡化及飲食習慣的改變，飲用水污染，使人體血液中殘留一些無法代謝的毒素，如農藥殘留，重金屬等。使人體免疫力下降，對各種過敏源過敏。

第四，由於季節變換，使得皮膚脆弱敏感，對陽光的抵抗力減弱，所以，春天還要預防紫外線過敏。

導致皮膚過敏的致敏源常見的致敏源有很多，我們把它們歸納起來，大致可分為以下幾類。

花粉類

每當春回大地，樹綠草青，百花吐豔時，有些人便會出現噴嚏、皮膚紅腫、癢疹等症狀，究其原因在於花粉微小顆粒飛散空中，隨空氣在人呼吸過程中進入氣管及肺部，從而引發過敏。

黴菌類

春季氣候溫和，空氣溫度大，適宜于黴菌大量繁殖，空氣中黴菌孢子濃度極高，因而引起有些人的肌膚過敏現象。

吸入物類

據科學研究，室內灰塵中不少有機物或微生物可使人過敏，其中，蟎蟲是最為常見的致敏源。蟎，屬於蜘蛛科的小生物。床墊以及地毯乃是最理想的可棲息地。

根據有關研究報告我們可以做到，潛伏在塵埃中的蟎蟲大部分都具有引發過敏的物質。而且隨著家養寵物的增多，動物的皮毛也會導致過敏。

食物類

水產品中的魚、蝦、蟹、貝，有些人食用後會引起過敏。尤其是內陸地區的人初到沿海地方更為常見。常出現皮膚蕁麻疹、血管神經性水腫。有的人對蛋類、牛奶、芫荽、某種蔬菜等亦有過敏發生。

藥物類

使用藥膏、凝膠以及粉狀藥品之類藥物，也可引發皮膚過敏。其中引起濕疹的最主要因素是抗生素、磺胺以及抗組織胺等物質。

紫外線

日光也會引起過敏反應，即所謂的光敏性濕疹（Photoallergische Ekzeme），典型的症狀是在曝曬陽光兩天后，患者上臂及低領部位會長癢的小顆粒。

患有這種皮膚炎的人，他們的皮膚通常是屬於敏感性或過度敏感性皮膚。其中，皮膚較白、容易長雀斑的人對於陽光特別敏感。

在現代社會，由於環境的嚴重污染，導致大氣中阻擋紫外線的臭氧層空洞的陸續出現，由於紫外線引起的過敏反應也呈不斷上升趨勢。

化妝品、保養品類

無論如何高級的化妝品、保養品，都不外乎是由著色劑、油脂、香料、酒精等材料混合而成，各種珍珠霜、人參霜及各類藥物香粉，也都是在審樣的基礎上添加各種藥物成分而已。

皮膚科研究顯示，彩妝品或保養品的基本組成和香味物質都有可能導致皮膚敏感的不適現象。據國內雜誌報導，化妝品引起的皮膚敏感現象達70%以上。

由此，一些化妝品生產商推出了一系列無色、無味的低敏感性化妝保養品，並逐漸蔚為化妝品市場的主流產品;消費者也認為不含香精的產品品質應該更好，更適合敏感的肌膚使用。

三招輕鬆擺脫春季皮膚過敏

皮膚多油 痘痘橫生：多吃蘿蔔

面部多油，痘痘此起彼伏，或是紅腫、或是化膿或是疼痛，很多人會有大便不通暢的情況，可以試試涼性食物“瀉火”。

比如冬瓜、絲瓜、西瓜、蘿蔔、梨子等寒涼類食物多有滋陰、清熱、瀉火、涼血、解毒作用。

皮膚乾燥 粗糙皺紋：百合西芹汁

皮膚乾燥，尤其是受到風吹、洗浴後，抓撓仍不能緩解，潤膚霜只是暫時起效。皮膚粗糙，皺紋增多，通常使用的化妝品已難以遮蓋，並伴有口幹或是眼幹的情況，不妨可以多吃點百合。

百合是中醫眼中用來滋養肺腎重要的且具有治療作用的食品之一，它可以用來很好地改善身體裡的陰液不足的狀態。

在製作百合時，可以適當地配上西芹或是其他汁液比較多的嫩蔬，它們會起到非常好的協同作用。

顏面浮腫 眼睛腫脹：按三穴

不少人春風一吹，感覺眼睛和臉部浮腫。在春季多風的情況下，人們還愛減少衣著，所以，更容易受到風邪的侵襲而導致顏面的水腫。這時，可以試試穴位按摩緩解症狀。

合穀，位於手背，第1、2 掌骨間，第2掌骨撓側的中點處。方法：按揉時儘量重一些;外關：在手背腕橫紋上2寸，尺撓骨之間，按揉時儘量重一些;足三裡，膝部以下，外膝眼下四橫指、脛骨邊緣向外一橫指處，不宜很重，有感覺就好。

過敏症狀一：發幹、瘙癢、起紅斑

皮膚敏感與幹性皮膚有關，也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。

一般來說，清潔不徹底易誘發皮膚問題，但已經出現換季性皮膚敏感後，如果再進行強力清潔，反而會傷害肌膚表層原有的保護膜，使問題更嚴重。

維生素C是天然的抗組織胺劑，可增強機體免疫力，減輕過敏症狀。洋蔥和大蒜含有抗炎化合物，可防止過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。

此外，過敏性體質者最好每天喝一些豆漿。

1.立即停用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。可在醫生指導下，適當用一些藥房出售的正規抗過敏護膚品，同時注意防曬。

2.此時最好選擇成分天然、弱酸性的潔面乳，暫停磨砂去角質，用溫水潑面洗淨最好，不要用太熱的水洗臉。

過敏症狀二：可疑小紅痘

春天天氣濕熱，皮脂腺分泌增加，這時冬天所積存下來的廢棄物被大量地排出，皮脂與汗水的分泌也逐漸增加。所以，這個季節的皮膚極易受污染，細菌活動旺盛。

此時如果還使用冬季油膩的面霜，就會出現堵塞毛孔的情況而引起痘痘。

如果已長了小痘痘，千萬不要用手擠，否則會造成深層炎症，容易留下色素沉著和瘢痕。如果實在需要，可以用專門的痤瘡針徹底消毒後將膿頭挑出，然後擦上消炎藥水或局部擦少量維生素B6霜。

99熱心醫生溫馨提醒，過敏性皮膚疾病要避免接觸這些過敏源，多食用香菇、黑木耳、番茄、菠菜、百合、優酪乳等食物提高自身免疫力。