寶寶早餐吃什麼營養豐富一些

現在的很多寶寶吃飯都是很挑食的，如果不給寶寶做一些花樣多一點的食物，那樣不會引起寶寶的食欲的，所以平時多花一點心思給寶寶做好吃的也是一種享受的，能夠讓寶寶吸收更多的營養，同時也是能夠很好的補充一些人體的維生素等營養物質，確實是很好的事情，但是寶寶早餐應該怎麼做呢，需要什麼有的食材呢，都是需要很好的學習製作一下的。

寶寶早餐蜂蜜番薯水果塔配牛奶

材料：地瓜100g，蛋黃1顆，麵粉約40g，各式新鮮水果少許。

調味料：蜂蜜3大匙。

過程：

1、地瓜去皮，切片狀，入蒸鍋內蒸軟，再迅速搗成泥狀，加入蛋黃及麵粉拌勻。

2、分成約30g的劑子壓入蛋塔模，烤箱預熱160度烘烤20分鐘左右。

3、各式新鮮水果切丁或切片，排在烤好的地瓜塔上面，再淋上蜂蜜即可享用。

貼士：地瓜的出水量不同所以放入的麵粉會有差異，蜂蜜亦可改為優格或果糖，或換成鹹口味的早餐玉米片或蔬菜、培根等。

番薯既含維生素C又含胡蘿蔔素，與面配合食用，可發揮蛋白質的互補作用，提高營養價值。

果仁黑芝麻糊配南瓜刀切

所需材料：炒熟的黑芝麻200g，炒熟的花生仁100g，核桃仁100g，松仁50g，冰糖100g，牛奶200ml。

過程：把所有材料拌勻，倒入粉碎機攪拌，然後取出待用;取果仁黑芝麻碎50g，牛奶220ml左右入鍋，大火燒開改小火慢燉20分鐘左右，直至濃稠。

寶寶早餐貼士：若粉碎一次出來後顆粒較大可以再倒入粉碎一次，我一般粉碎兩次，多餘的果仁黑芝麻碎可以放在蜜蜂罐裡，想吃的時候取出煮成芝麻糊，除了做芝麻糊外可以空口吃，也可以做甜食的餡，比如說湯圓啥的。

上面說的幾種菜譜呢都是適合寶寶吃的，特別是作為早餐是非常的適合的，而且增加的一些營養，同時也是能夠讓寶寶非常的喜歡的，也是能夠增加寶寶的很強的一個食欲的，那麼對於寶寶來說應該選擇合適寶寶自己的一些早餐習慣，吃什麼不吃什麼都是要根據寶寶自身的一些特點來的，所以平時多費點心思是值得的，就會很容易的改掉寶寶挑食的毛病。