工作繁忙壓力大 抓緊給肌膚提神

現在已經進入了三月末了，春節也已經完全過去了，很多公司又恢復了正常的運營，女性朋友們再投入繁忙的工作當中的時候，肯定會承受著越來越大的壓力，不光是公司派發的任務會帶來壓力，生活上家庭瑣事也會給女性增添很多壓力。承受巨大壓力的同時，小編希望大家千萬別忘記護理肌膚，給肌膚提提神，讓肌膚精神起來，避免出現令人困擾的肌膚問題。

肌膚提神三部曲之平衡內分泌排毒

很多時候肌膚保養不起色，並不是我們的保養方式有誤，是由於肌膚沒有做好排毒和分泌。很多MM在保養肌膚都忽略了肌膚排毒和內分泌這一步。最方便也是最有效的排毒方法就是多喝水。水是百藥之王，可以稀釋毒素，加快代謝速度，促進毒素及時從尿液中排泄出體外。

給大家推薦一個練習腹式呼吸小竅門：平躺下來，用鼻孔吸氣，然後屏氣，氣流經過腹腔，再慢慢從鼻孔呼氣。每天花一點時間練習腹式呼吸，不僅可以排毒養顏，還可以讓緩解身心疲憊和壓力。

肌膚提神三部曲之提升細胞活力

給肌膚補給能量，最重要的就是看產品能不能啟動細胞的元氣，只有充滿元氣的細胞才能真正顯示出活力，再也不怕肌膚看起來暗沉沒活力。

還有一個比較簡單有效的方法，就是用冷熱毛巾敷臉，這也是讓肌膚活起來的小方法。用冷毛巾和熱毛巾交替敷臉，能加快肌膚血液迴圈，恢復肌膚彈性，喚醒沉睡的皮膚細胞，讓它活起來。

1.熱毛巾溫熱全臉及耳朵——熱水溫度不宜過高，用平時洗澡時熱水溫度即可。將毛巾浸濕熱水，擰乾後及時覆蓋在臉部及耳朵。熱毛巾能使血管擴張，促進血流。

2.冷毛巾收緊、拉提肌膚——從冰箱取出準備好的濕毛巾，慢慢覆蓋在臉上及耳朵，讓血管收縮，啟動細胞。

肌膚提神三部曲之促進新陳代謝

夜間是肌膚修護的最佳時間，除了使用具有防禦功能的抗氧化產品外，具有刺激膠原蛋白增生和修護作用的保養品也能延續白天的抗氧化效果，那麼一瓶修護性的精華液就必不可少了。建議選擇一些含有納米滲透技術或多種植物精華的夜間修護精華液，這樣更容易滲入到肌膚深層，加強細胞活力，並促進代謝迴圈。

如果你不注意給肌膚提神的話，很容易讓皮膚展現出倦容，各種肌膚問題也會隨之而來，不光是長斑長痘，而且皮膚也會變得暗黃沒有光澤，再加上身體的疲勞，黑眼圈也會來襲。這麼多的皮膚問題肯定會壓垮女性的心理，因此，平時的生活中和工作中一定要注意呵護自己的肌膚，讓自己的肌膚時刻處於精神最佳的狀態，這樣才可以避免肌膚問題，才能更安穩的工作。