胃酸過多 胃酸不能吃什麼

胃酸具有腐蝕作用，可以幫助我們消化食物，但是如果胃液分泌過多，我們下食道無法正常發揮功能，胃液就會反流到食道，就會出現吐酸水、燒心、反胃、吞酸的現象，嚴重的會導致胃潰瘍和十二指腸潰瘍，刺激腸胃導致胃痛、肚子痛。

胃酸的出現與很多因素有關，如果你的父母也有胃酸的病症，那麼，胃酸也是會遺傳的，你也有可能會有胃酸的病症；壁細胞總數增多或者反應性增高，都會導致胃酸分泌過多；長期吃刺激性食物，胃黏膜壁也會受到刺激，也會導致胃酸。總之，胃酸和我們的飲食有很大關係，想要治療胃酸，首先就要注意自己的飲食，要知道胃酸不能吃什麼，避開這些導致胃酸過多或加重胃酸過多的食物，緩解胃酸現象，那麼，胃酸不能吃什麼呢？

胃酸不能吃什麼

1、少吃鹽

可能很多人都沒想到鹽與胃酸過多會有聯繫，感覺這二者沒有什麼關聯。其實有一項研究發現，鹽吃的太多也會刺激我們的腸胃，也是造成胃酸過多的一個重要原因。鹽在生活中都被看成調味料，同時還能為人體提供一些營養物質——氯、鈉，氯和鈉能夠調節滲透壓的作用、維持人體酸堿平衡，而氯也是合成胃酸的主要原料之一，所以，當我們食鹽吃太多、鹽攝入太多的時候，也會導致胃液分泌過多，出現胃酸現象，因此，容易胃酸的人日常要少吃鹽。

2、不吃酸性食物

這個道理很好理解，胃酸過多的人都知道反胃上來的液體是很酸的，想要緩解胃酸當然不能再吃酸的東西。酸性食物大部分通過食用都可以品嘗出來，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、柳丁、醋、蘋果等。

3、禁喝濃茶

中國人很喜歡喝茶，飯後、閒暇時都要泡上一杯，但是，胃酸的人最好不要喝茶，特別是濃茶。喝茶後茶對胃黏膜有影響，它會讓我們的胃酸分泌變多，特別是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，喝茶無疑會加重胃酸症狀，導致胃痛，如果在吃藥後喝茶，會讓藥效降低。

4、不要吃排氣食物

如果你胃酸過多，再吃排氣食物的話，破裂的胃黏膜遇到這些食物就會出現胃穿孔現象，是很嚴重的。日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。

5、不要吃生冷食物

無論你是否有胃病，生冷的食物對胃部都是有刺激性的，每位元醫生都會告訴胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一樣，胃酸過多的患者要多吃溫和的食物，少吃雪糕、霜淇淋、生魚等食物。

6、不要喝碳酸飲料、酒

碳酸飲料的酸性都是很強的，喝酒也傷胃，有些酒就是酸性的，特別是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸飲料相比。

7、少吃油膩的食物

油膩的食物脂肪多，而過多的攝入脂肪，會刺激膽囊收縮和分泌，延緩胃排空，讓胃酸加重，所以，日常要清淡飲食。

8、少吃甜食

甜食也讓胃液分泌變的更旺盛，日常要少吃，女生愛吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸過多的時候都要克制少吃。

胃酸不能吃什麼？上面為大家做出了介紹，胃酸過多的患者一定要瞭解，少吃刺激、辛辣的食物，清淡飲食，少食多餐，要保證避免饑餓。