寶寶平時應該及時的補充魚肝油

很多寶寶為什麼腿部容易出現問題呢，其實就是很容易缺鈣，對於一些母乳餵養的寶寶來說呢，很容易缺鈣，一定要很好的補充鈣，特別是一些天氣很冷的季節裡，寶寶應該多吃一些維生素D，同時要吃一些魚肝油，這樣能夠有助於寶寶鈣質的吸收，因為寶寶成長的過程中呢離不開鈣質的補充，如果是鈣不及時的補充的話呢，很容易缺鈣，導致0型腿等情況，魚肝油肯定是需要及時的補。

真相1：嬰幼兒一定要補充維生素D

近年有些謠傳稱嬰幼兒成長過程中不需要補充魚肝油，這是非常嚴重的誤導。缺乏維生素D，孩子還會表現枕禿、多汗、煩躁不安等症狀，甚至引發佝僂病。目前國際上對嬰幼兒補充魚肝油是有通行做法的，家長千萬不要聽風是雨。

真相2：一天補充400-600IU維生素D

關於魚肝油的報導不時見諸報端，“濫補魚肝油危害健康”的字眼總是刺激著家長的神經，尤其有些焦慮的媽媽乾脆不吃了事，魚肝油的好處已經說的太多，媽媽們為了寶寶的健康可千萬不能太極端。如果害怕吃過量，那麼我們只要牢牢記住維生素D一天的攝入量即可。

真相3：補充魚肝油等於補充維生素D

有些媽媽謹遵醫囑一直給寶寶服用AD滴劑，然而有一天卻突然因為自己沒給孩子吃魚肝油而著急，其實“維生素AD滴劑”就等同於“魚肝油”，只不過前者屬於藥品，而後者很多屬於保健品，但主要成分是一樣的，只要吃其中一樣即可。一般情況下，魚肝油的推薦劑量會稍微少於維生素AD滴劑的劑量。

真相4：喝奶粉的寶寶可少補或不補維生素D

都說補充魚肝油很重要，於是媽媽們都在積極得給孩子吃。然而事實上，母乳餵養的孩子的確需要吃魚肝油，但是人工餵養的嬰兒則不需要過多補充魚肝油，這是因為國家嬰幼兒奶粉標準規定這種奶粉中每百克應添加200IU-400IU的維生素D，如果按照原來的補充標準，寶寶會攝入稍多的維生素D，不過也別太擔心，這個劑量也不足以中毒。

我們都知道平時太陽很充足的情況下呢，能夠經常帶孩子可以出去曬帥太陽，但是如果是沒有太陽的情況呢，特別是冬天，太陽不是很充足的時候呢，可以補充魚肝油，這樣也能讓自己寶寶吸收一些鈣，所以平時多讓自己的孩子補充鈣，這樣有助於孩子的一些生長發育的，以後如果寶寶的身體缺鈣了，一定要及時的補鈣，如果是家裡經常的喝奶粉呢，可以適當的補一些鈣。