尾椎骨附近疼痛怎麼辦

相信很多人都碰到過尾椎骨附近疼痛的症狀，一般休息一下也就好了。但是經常覺得尾椎骨附近疼痛的話，應該查出疼痛的原因，這樣就不會造成這種不適的症狀了。那麼尾椎骨附近疼痛怎麼辦呢？接下來本文就為大家介紹尾椎骨附近疼痛怎麼辦，感興趣的朋友可以看一下哦！

尾椎骨位於骶骨下方，即脊椎最尾端的部位，脊椎骨的最後一塊，沿著脊柱一直摸下去，最後一塊就是。人的尾巴退化在外部沒有，但是遺留尾骨，尾骨數目不等，尾椎通常由三至四塊小骨頭連接而成，與骶骨構成骶、尾關節，尾骨間亦有尾間關節。它的近端以纖維軟骨和薦薦骨連接，通常這個關節的活動範圍在女性比男性大，尤其是在懷孕期間。尾椎本身有尾椎韌帶、大臀肌、尾椎肌、肛門括約肌以及提肛肌附著其上。在男性，尾椎骨的位置比坐骨粗隆，當受到撞擊時有較好的保護，相反的，在女性由於骨盆腔較為寬扁，因此在跌坐時尾椎骨相對容易挫傷。

尾椎骨附近疼痛怎麼辦？如果沒有明顯的外傷史，而引起尾骨痛，其原因可能為長久坐姿不正確，壓迫尾骨神經，造成尾骨受傷而疼痛。這是女性易患的疾病，尾骨疼痛的症狀包括臀部尾骨附近有壓痛點或腿痛現象，範圍包括尾骨、提肛肌及周圍的軟組織等。

尾椎骨附近疼痛怎麼辦的防治方法：

1、平時保持良好的坐姿，減輕對脊椎的壓迫，多運動，可減少尾骨受傷的機會。

2、患有慢性的尾椎骨疼痛者，最重要的是儘量減少或避免患處承受壓力，平常坐的時候，可在椅子上放置減壓坐墊圈，減輕患處的壓力。

3、應經常熱敷患處，或用超聲波等理療，加強疼痛部位的血液迴圈，促進療效。

以上就是關於尾椎骨附近疼痛怎麼辦的相關介紹。從上文可以看出，尾椎骨附近疼痛，如果不是外傷造成的話，一般都是由於不良的坐姿引起的，因此，大家在工作、學習的時候，保持一個良好的坐姿對預防尾椎骨附近疼痛這種症狀來說是很重要的。