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眼睛熱敷好還是冷敷好呢

有很多人對眼部的保護十分重視,尤其是一些辦公室人員,每天都對著電腦,眼睛很容易受到損害,所以很多人下班回家後,都是會對眼部進行一些保養,使得眼部得到很好調理,用毛巾敷眼睛就是很常見的方法,對緩解眼部問題有很好幫助,那眼睛熱敷好還是冷敷好呢,這是很多人不太清楚的。

眼睛熱敷好還是冷敷好:

熱敷好。

消除眼睛疲勞的小妙招

眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外,眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。有些人3歲以後,眼睛就有老化的現象,也有不少幼稚園的兒童戴眼鏡,這多半與遺傳有關。

感到眼睛疲勞時,實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞,不僅疼痛,而且視物模精不清,也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等症狀。眼睛疲勞可分為調節性眼睛病勞、肌性眼睛疲勞和神經性眼睛疲勞。除了神經性眼睛疲勞外,前二者的病情可能導致近視、散光,或左右眼度數不同的老花眼等。熬夜或喝酒過多,會造成眼睛充血;飲食過度有時也會導致眼睛充血。此時合谷穴和豐隆重穴有溫熱的感覺。用力按壓穴位,撚、擰穴位周圍的血管,使其收縮,可以治療眼充血。

以上就是對眼睛熱敷好還是冷敷好一些介紹,在選擇敷眼睛的時候,也是要注意時間不能過長,這樣對眼部沒有幫助的,短時間的敷眼睛,對眼部血液迴圈有很好的促進,在改善眼部疲勞上有很好作用,不會傷害到眼睛。