薏米赤小豆糖水要怎麼製作呢

時間過的如此之快，年復一年濕季馬上就又要來了，悠悠的南風接二連三的小雨，整個空氣都像能擰出水的海綿，使得人非常不舒服，大家都會覺得身上黏黏沉沉的感覺，讓我們這個身體都覺得笨笨的，行動也覺得不利索起來。在這個時候大家就要注意祛濕了，自己熬制赤小豆糖水就是個不錯的想法，那麼薏米赤小豆糖水要怎麼製作呢？今天就跟大家介紹一下。

我喜歡簡單又能偷懶的方法我今天又與大家分享我的另一個絕招：祛濕糖水（薏米赤小豆糖水）王牌祛濕！

準備神奇廚具廚具：電高壓鍋。

準備材料：薏米 赤小豆 冰糖（或冰紅糖）

備註：如果分不清赤小豆的，各位親去超市買就好了哦，超市里乾貨有備註的呢，俗稱紅小豆，飯豆之類的。

將薏米和赤小豆提前用水泡半個小時以上，晚上睡覺前可以泡，這樣煮出來味道好一些。

次日將薏米和赤小豆1:1的比例放入鍋中，加水加糖，選擇豆類功能鍵！好嘞！上班去，下班回來可以喝了！飯後也能喝！甜點嘛！

有人會問：水放多少？隨你！你喜歡喝水多的就多放水，這個是不會吸水的 ！當然了，這個在夏天當水喝會很好，營養都在糖水裡啦！薏米，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

赤小豆，是紅色的，紅色入心，因此它還能補心養血，常吃赤小豆還有減肥的作用。也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。

赤小豆和薏米都是去濕的，本身不含濕，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。

經過介紹大家應該瞭解薏米赤小豆糖水的做法了吧非常簡單方便，當你覺得身體不舒服的時候就感覺自己製作上一大鍋，沒事的時候就喝上一碗不僅祛濕，因為赤紅豆的功效還可以達到減肥的作用哦。多以大家感覺跟著我的方法來製作吧。