通草燉雞湯的做法

我們都知道母乳對於寶寶來說是最天然也是最營養的食物，但是往往很多准媽媽們由於產後身體虛弱，特別容易出現母乳不足這樣的情況，這往往會讓很多媽媽和家長們特別頭疼，其實很多時候我們通過食物進行調理，就能有效地改善母乳不足這樣的情況，通草燉雞湯既有有崔乳的作用又能使產婦的體質迅速恢復，下面我們一起瞭解一下村通草燉雞湯的做法是怎樣的。

通草別名木通、附支。原為五葉木通（木通）的木質莖，屬利水滲濕藥，能利尿通淋。目前中國市場多用川木通、白木通（白通草）、通脫木代替。日本則使用五葉木通、三葉木通。臺灣市場多使用川木通、長序木通（臺灣木通）。中國一度使用關木通替代，但因有毒而禁止。

食材主料

草雞

600g通草

5g輔料

鹽

適量米酒

適量薑片

適量紅棗

通草燉雞湯的做法

1.草雞半隻整理乾淨，斬大塊

2.準備好通草

3.雞塊焯一下撈出

4.通草用沙布包好，放清水煮開10分鐘，關火

5.取砂鍋，放入雞塊

6.放入通草汁

7.加點薑片，紅棗，米酒，大火煮開，小火燉80分鐘

8.撇去雞油，吃時加點鹽即可

每一個家長都想把世界上最好的東西帶給自己的寶寶，出現產後母乳不足確實是讓人頭疼的事情，通過對通草燉雞湯的做法掌握，希望對母乳不足的，朋友能夠有所幫助，通草燉雞湯這種方法既人既沒有副作用又對產婦身體的恢復有很大的幫助，大家不妨可以試一試。