急躁焦慮症的表現和危害

我們周邊人群可能具有急躁焦慮症患病者，這種患者主要是由於急躁的脾氣，加之日常生活中承受著來自外界的各種各樣的壓力，也不知道如何釋放心中的壓抑，就容易發脾氣上火。久而久之，就會產生急躁焦慮症。急躁焦慮症的表現及具體解決辦法是什麼，我們通過以下內容來瞭解一下。

表現：

1、身體不適症狀：在焦慮症的早期通常伴有多種軀體症狀，如心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛，心跳和呼吸次數加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，有的患者還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙，而且頗為嚴重。

2、情緒消極、煩躁：坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多、注意力無法集中、自己也不知道為什麼如此惶恐不安。在性格上比較內向、敏感，缺乏彈性，容易起疑心，貶低自己的能力。

3、 過分擔心、恐懼：焦慮情緒發作時，患者會產生一定的危險感，對任何事情都會感到疑慮、煩躁，過分恐懼，懷疑任何事都可能給自己帶來災難等，且70%的患者同時伴有憂鬱症狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣，會出現情緒激動，失去平衡，經常無故地發怒，與家人爭吵，對什麼事情都看不慣，不滿意的情況。

焦慮症不及時治療會造成哪些危害?

4、神經反應強烈：焦慮症患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作，患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。

5、性格偏激、脫離人群：高焦慮狀態的人比較不受人歡迎，其創造力和適應力也較差。相對地，他們比較容易被煽動，不夠決斷，相當謹慎和缺乏彈性，他們的自我概念也很差，以致經常需要依賴他人，以及不敢表達心中對人的不快感受，並且多發于學生族。

6、不當動作頻繁：焦慮情緒不僅影響個人心理，而且直接影響到一個人的行動，致使患者會出現一些無意識的動作，藉以消除焦慮緊張情緒。有些人會不停搓手指、咬指甲，也有的抽動臉部某部分的肌肉，比較常見的現象是利用來回走動或兩手撥弄一件東西。

我們相信現在大家都對焦慮綜合症或多或少都有了一個瞭解，焦慮綜合症已經嚴重影響了我們的日常生活，我們應該學習上文中介紹的方法，有效地使自己規避自己產生焦慮綜合症，日望大家都可以從焦慮綜合症中解脫出來，以全新的面貌去迎接每天的生活。