皮蛋火腿粥的做法

皮蛋我們也叫做是變蛋或者叫做是松花蛋，皮蛋不但好吃而且還含有豐富的營養，經常吃皮蛋可以起到很好的食療功效，皮蛋有治療眼疼和牙疼的功效，此外皮蛋還能起到醒酒和預防高血壓等功效，皮蛋的吃法有很多種，我們可以採用皮蛋搭配上火腿和大米來熬粥，一起看看下文關於皮蛋火腿粥做法的介紹。

皮蛋又稱松花蛋、變蛋等，為中國漢族人發明的蛋加工食品，是一種中國特有的食品，具特殊風味，能促進食欲。據《醫林纂要》說它能“瀉肺熱、醒酒、去大腸火、治瀉痢。能散、能斂”，坊間常用來治療咽喉痛，咽療，聲音嘶啞，便秘。

皮蛋，不但是美味佳餚，而且還有一定的藥用價值。王士雄的《隨息居飲食譜》中說：“皮蛋，味辛、澀、甘、鹹，能瀉熱、醒酒、去大腸火，治瀉痢，能散能斂。”中醫認為皮蛋性涼，可治眼疼、牙疼、高血壓、耳鳴眩暈等疾病。大眾都可食用：火旺者最宜；少兒、脾陽不足、寒濕下痢者、心血管病、肝腎疾病患者少食。

1提前把大米用涼水泡兩個小時

2火腿、皮蛋、腐竹、切末備用

3蔥薑切末備用

4砂鍋中加四碗水大大約1000g燒開

5鍋中一次下入薑末、火腿、皮蛋、腐竹和毛豆煮開。

6鍋再次燒開後下入泡好的大米燒開轉小火慢熬一小時以上，直至粘稠，出鍋前撒入適量鹽和雞精調味。

7喝之前可以撒入少許蔥花和香油調味。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是皮蛋，我們知道皮蛋不但好吃而且還有豐富的營養，常吃皮蛋可以起到很好的養生保健功效，上文為我們詳細介紹了皮蛋火腿粥的做法，相信大家都掌握了吧。