驅寒姜湯怎麼做

身體上的寒氣不是簡簡單單說受涼了這麼說，寒氣是中醫上的一個專業名詞。受寒往往會給人帶來很多身體上的不便。例如腰腿疼痛，風濕疾病，感冒發燒等等。所以驅寒在我們的生活中是很有必要的。常見的驅寒方式也是最簡單的驅寒方式就是姜湯驅寒。下面我就來給大家介紹一下驅寒姜湯的做法。

生薑既是烹飪中用於去腥的調味品，也是驅寒的好東西。夏天，大傢伙都喜歡宅在屋裡敷空調，時間久了到室外由於溫差太大容易生空調病。因此，家裡的長者都會煮一碗姜湯來驅寒、除濕，以防感冒。

們很多人都是會吃薑驅寒的，但是實在如果讓你單單的吃薑估量你是吃不下去的，那麼今天我們就給介紹幾個生薑湯的做法吧。

大棗姜湯：

大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用：生薑性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用;二者適用，可充分發揮薑的作用，促進氣血流通，改善手腳冰冷的症狀。此外，生薑重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病格外有效。

紅糖姜湯：

紅糖具有養血、活血的作用，加到姜湯裡，可改善體表迴圈，治療傷風感冒。須要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

綠茶姜湯：

鮮榨的薑汁可防中暑，特別是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。做法十分簡單，取綠茶和薑絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。格外適合在盛暑與秋熱交替時喝，有清熱舒心的工效。

鹽醋姜湯：

到了夏天之後，不少人輕易得“空調病，肩膀和腰背會遭受風、寒、濕等病邪的侵擾，格外是老人輕易復發肩周炎。碰到這種情況，可熬一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反復數次，能使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的熱姜湯敷於四肢酸痛處。

按照上面的步驟一步步來吧，其實驅寒也就是那麼回事，只要你肯做，那都不是問題的。再說了像薑這種食材我們一般家裡都有，只需要在家操作一番便可成功驅寒。快點試試吧。