泡幹檸檬片的好處

大家平時一定經常會喝泡幹檸檬片。泡幹檸檬片酸甜可口，生津解渴，茶前飯後，鄰里鄰間很多人都在喝泡幹檸檬水，可是應該很多人都不知道泡幹檸檬水還有很多優點，下面讓我們一起來看看吧。

1 檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，幹的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。泡水的話，功效區別不大。

2 用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄幹只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用幹檸檬片泡水幹嗎？不過，幹的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。

3 幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。

4 可以補充維生素C.感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,可以不藥而愈.

5 除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效.更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強.

6 將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出.感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適.

從上面我們可以看到泡幹檸檬水的優點，泡幹檸檬水，物美價廉，味道甘美，而且富含營養，我們在日常生活中應該多喝泡幹檸檬水，補充身體所需的營養物質，要養成將抗的飲食習慣，打造健康身體。