你知道純天然的藥物都有哪些嗎

平時得了一點小病就會吃藥，其實藥物呢很多朋友都覺得肯定是有一定的毒性的，或者是有一定的副作用的，如果長期的服用它，那麼對於身體來說有很大的危害的，雖然是前期看不出來，那麼對於藥物還是要儘量的避免吃，但是有些是屬於純天然的藥物，大家知道是什麼嗎？因為這樣的很多的純天然的藥物呢，也是老百姓都會知道的，而且經常去買菜也會容易買的到的食物。

1、天然補腎藥-山藥

山藥的保健功效是很多藥材都沒法代替的，向來有"白人參"之稱，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。中醫把山藥稱為上品之藥。山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。山藥性平，味甘，最佳吃法：蒸著吃，營養損失最小，還可以做湯喝或者炒菜。

2、天然安眠藥-香蕉

香蕉實際上就是包著果皮的"安眠藥"，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有鎂離子，而鎂離子能夠使肌肉放鬆，起到安眠的作用。睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便。另外，香蕉能增加大腦中使人愉悅的5-羥色胺物質的含量，能幫助多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持快樂的心情。

3、天然皮膚藥-甘菊

甘菊有"植物的醫師"的美譽，其最主要的特點就是溫和清涼，能夠起到抗過敏的作用，在歐洲含有洋甘菊和金盞花成分的嬋醫醫學舒緩滋潤霜被譽為"天然激素"，特別是對過敏，濕疹，皮炎和乾燥泛紅的皮膚，有著絕佳的療效。

4、天然感冒藥-檸檬

檸檬中富含豐富的維他命C，感冒時服用高劑量的維他命C確實可以改善症狀。用新鮮檸檬切薄片，再放些鹽巴，沖入熱開水泡來喝，中醫師表示這樣的熱鹹檸檬茶會是天然感冒藥，能順氣化痰、消除疲勞，喝起來不會太酸捎帶些鹹味，其實就有點市面某種用泡的成藥一般。

雖然很多人都不喜歡吃那種賣的藥片，因為這樣的藥物都是不敢用的，那麼純天然的藥物呢，是不是沒有任何的副作用呢，其實是這樣的，因為生活中很常見這樣的一些純天然的藥物，也就是平時吃的一些蔬菜和水果，因為作用和藥品是一樣的，不過療效也是需要經常的吃才能夠達到的，所以平時不要小看了這樣的一些食物。真的是能夠起到很大的作用的。