一天掉發多少是正常的？

在生活中，每天早上起床刷牙、洗臉、梳頭這是我們已經養成的生活習慣行為。那麼不知大家有沒有細心的發現，我們在每天早上梳頭發的時候多多少少都有一些掉發的現象，不管是男女甚至小孩兒都有這樣情況發生。那麼每天早上這樣的掉發，是正常的嗎？大家可能不是很清楚。今天小編就詳細的為大家來介紹一下，我們人類一天掉多少頭髮，才算是正常的？以及在生活中，我們應該怎樣護理頭髮，防止大量的掉落。快來隨小編來看看吧！

根據每個人頭髮數量的不同，正常掉頭發數量的標準也不同。頭髮的生長有一個固定的階段，每天有大量的頭髮生長出來，也有一定的頭髮脫落，總體上是保持平衡的，一個健康人每天掉落的頭髮大概是50~100根，低於這個資料說明你的頭髮生長非常良好，整體是不斷增多的，而高於這個資料則意味著你的頭髮健康出現了問題，可能是脫髮的徵兆。

正常人的頭髮其實有2~6年的壽命，但大多數頭髮達不到這個壽命，脫髮患者的頭髮壽命更短，很多在生長過程中就脫落了。

如何減少掉頭發的數量呢

如何減少掉頭發的數量呢?專家指出，其實掉頭發的原因有很多，比如營養問題、血液迴圈問題，還有一些脫髮是遺傳的問題。想要減少掉頭發的數量，應該先弄清導致自己掉頭發的原因，再針對性的進行治療。也有一些方法對於所有脫髮患者都是適用的，比如按摩頭皮、多吃蔬菜水果，注意保持頭髮的的清潔，都是有利於頭髮生長的。

專家提醒：100跟以內的掉頭發大多都是正常的，偶爾多於100根也沒有問題，但是長期的、持續性的掉100跟以上就是頭髮健康出現了問題，必須及時接受治療。

現在大家對於上面剛才提出的問題應該有自己的瞭解和答案了。在生活中適量的掉發，其實是正常的是我們頭髮更新的一個自然現象。那如果清晨起來梳頭大量的掉發，就要重視起來了，好好來護理頭髮健康，才能減少這樣的現象哦。