什麼蔬菜是抗癌明星呢

現在的很多人都容易生病，特別是一些癌症，對於疾病呢應該有啥樣的預防措施呢，對於很多朋友呢抗癌是需要的，可以從一些蔬菜中來抗禦，到底什麼樣的蔬菜是最有抗癌的作用呢，其實抗癌蔬菜需要多吃為好的，那麼平時生活中有啥樣的蔬菜屬於抗癌的重要的抵禦作用呢，其實大家都會認識到，能夠抗擊癌症呢下面的蔬菜都有很好的功效，看看下面的幾個蔬菜就知道了。

日常生活中，很多食物有很好的防癌功效，比如蔬菜，不少蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是癌症病人恢復過程中必不可少的營養成分。對癌症有益的蔬菜很多，下面列舉部分，以備選用。

1、胰腺癌“免死金牌”：菜花

研究指出，這可能與食物中含有的天然葉酸有關。同時，由於蘿蔔中含有芥子油，它和蘿蔔中的酶能互相作用，具有促進胃腸蠕動、增進食欲、幫助消化的功效。近年來，研究發現，蘿蔔因此也有助於抵抗胰腺癌。

2、肺癌“免死金牌”：菠菜

菠菜中含有多種抗氧化物，有助於預防自由基損傷造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。此外，番茄、胡蘿蔔、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。

3、腸癌“免死金牌”：茭白

茭白、芹菜類食物富含纖維，食物進入腸道後，可加快其中食物殘渣的排空速度，縮短食物中有毒物質在腸道內滯留的時間，促進膽汁酸的排泄，對預防大腸癌極為有效。

上面的三個蔬菜呢能夠很好的抵禦癌症的，現在很多人都容易發生癌症，一旦出現了之後呢，治療就是一個很大的問題，那麼關於癌症的抗禦呢，確實是需要從生活中的一些蔬菜中來做到的，所以平時多吃一些花菜或者是多吃一些抗癌的蔬菜，對於身體的一些癌症抗禦是有很多好處的，如果你覺得這樣的蔬菜有抗癌功效，千萬不要錯過為好，多買這樣的蔬菜真的是不錯的。