​薯泥的做法都有哪些

薯泥是我們日常生活當中最常見而且最受歡迎的一道食品，因為薯泥不僅美味可口而且還具有非常好的養生功效，所以才會成為咱們日常生活當中最常見，最受歡迎的一道食品了，但是大家是否知道薯泥是怎麼做成的呢？其實薯泥的製作方法有很多種，而且每一種薯泥都有其特有的功效，下面我就給大家詳細的介紹一下薯泥的做法都有哪些吧。

香蕉紅薯泥

材料：

黃心紅薯1只300克左右、香蕉1只、糯米粉3湯匙

1、紅薯洗淨去皮切小塊

2、紅薯隔水蒸軟，趁熱壓爛成泥，加入糯米粉揉成粉團。如果過幹，可以酌量加熱水

3、將粉團搓成條再分成小份

4、香蕉去皮，橫切成圓薄片

5、將粉團揉成球狀，再壓扁，將一塊香蕉片至於薯泥皮內包裹起來，再捏成圓餅狀

6、不沾鍋倒少許油燒至五成熱將餅放入，中火煎至金黃

7、翻面煎至金黃即可

吃的時候可以按個人喜好蘸蜂蜜或煉乳，我覺得紅薯和香蕉都有甜味，吃起來已經夠甜了

優酪乳紅薯泥：

材料：

黃心紅薯1根、果粒優酪乳（或者普通優酪乳）適量、鮮奶油（或者鮮牛奶）2大匙

做法：

1、將紅薯洗淨蒸熟

2、將蒸熟的紅薯去皮摁成泥

3、加入鮮奶油拌勻

4、將紅薯泥放入盤中，整形（如果想更美觀，可以用小碗裝好，倒扣）

5、將優酪乳淋在紅薯泥上，還可以撒上喜歡的水果、乾果之類，即可，作為零食或者飯後甜點都好

優酪乳能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收；

還有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化的功效；

乳酸菌能減少某些致癌物質的產生，因而有防癌作用。

以上就是關於對薯泥的做法都有哪些的介紹了，相信大家在經過了上面的詳細介紹之後，都已經大致瞭解薯泥應該怎麼做了吧，希望大家能夠在工作的閒暇之餘親自動手，做一份美味的薯泥犒勞一下自己，也為自己的家人做一份美味，而又有愛心的薯泥吧。