飯後喝茶如同喝毒藥一樣的

有的中老年朋友呢吃飯之後都會喜歡泡上一杯茶，覺得這樣有助於身體的消化呢，有沒有道理呢，其實一些朋友都會這麼認為，而且一些喜歡喝茶的朋友都會這樣去做，特別是飯後就會喝茶，其實這個是不好的行為，尤其是飯後經常的喝茶呢，就像喝毒藥一樣的，不但不利於身體的消化，反而會讓自己的腸胃道不易消化呢，如果想知道原因的話，看看下面的文章。

“茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。”專家表示，胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當鞣酸進入胃腸道後，會抑制它們的分泌，從而導

此外，鞣酸還會與肉類、蛋類、豆製品、乳製品等食物中的蛋白質產生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。需要特別提醒的是，如果吃的食物當中含有金屬元素，如鐵、鎂等，鞣酸還有可能與它們發生反應，長年累月就可能形成結石。

此外，胃酸偏酸性，而茶水偏鹼性，飯後立即喝茶，茶鹼不僅會抑制胃酸的分泌，還會稀釋胃酸，影響胃酸中蛋白酶等的分泌，從而影響消化。

有關實驗還表明，飯後飲用15克茶葉沖泡的茶水，會使食物中鐵的吸收量降低50%。茶水的濃度越高，對身體的危害越大。

去餐館吃飯，在飯菜上桌前，人們也不忘要杯茶水。專家提醒說，飯前最好也少喝茶。如果要喝，應該選擇菊花茶等淡茶，但切記不能在吃飯過程中喝茶，這樣更容易導致消化不良。

所以平時對於這樣的習慣還是要改掉的好一些，以後如果剛吃完飯之後呢可以去散散步了，也可以喝一杯涼開水都是可以的，但就是不要喝茶，如果是喝茶的習慣的人呢，也不要在飯後喝，平時的時間都是可以喝的，對於茶文化呢，也是需要好好的學習一下的。不要覺得平時多喝一些茶就是對於養生有好處，其實也是需要分人分情況的，不要盲目的選擇喝茶。