女性日常應該怎麼樣保護好子宮

大家都對子宮有啥樣的保護措施呢，其實女人更應該及時的保護好，因為女人生孩子也是需要子宮完完成的，所以子宮是女性生育很重要的一個器官，那麼平時生活中有一些能夠危害子宮的一些做法，因此作為女性呢應該十分的重視一下，知道什麼樣的行為容易損傷子宮，用什麼樣的方式來好好的保護子宮呢，也是有一些具體的措施的，如果女性朋友覺得子宮有問題的話，那麼就應該及時體檢。

如果不能很好保護子宮，亦有可能造成出現各種疾病。第一種，與妊娠有關的疾病。如流產、宮外孕、葡萄胎等。第二種，內分泌失調造成的子宮病理變化。如月經不調、子宮功能出血、宮體癌、子宮肌瘤、宮頸癌、卵巢腫瘤等。第三種，各種微生物感染造成的子宮炎症。如宮頸糜爛、子宮頸炎、子宮內膜炎、盆腔炎。

保住子宮招數1、每天一頓穀類早餐

有調查顯示，患宮頸疾病的女性中，超過30%的葉酸攝入量和維生素C吸收能力特別低於正常女性。而穀類早餐能促進人體對維生素的吸收能力。此外，谷類早餐中富含葉酸和β胡蘿蔔素，有助於預防宮頸疾病。

保住子宮招數2、激素超標，謹慎去美容院

很多美容院為了追求“速白”，在自製的“天然”面膜等產品中，加入大量雌激素，這些激素會降低子宮壁韌性，使其變得薄弱。

保住子宮招數3、OL不要坐太久

據調查，比起家庭主婦，OL患子宮內膜異位症的比率要高21%。有專家解釋，因為七成以上OL要在辦公室坐6小時以上，再加上缺乏正常運動，這造成氣血循環障礙，從而引起子宮內膜組織增生，形成子宮內膜異位症。因此，每坐著工作2小時，就走動10分鐘，改善因久坐造成的迴圈不暢。

很多人都說子宮健康了，你才會更加的顯出女人魅力，因為一個女人如果不能夠懷孕，不能夠有自己的孩子的話，那麼一生不是那麼完美的總是有一些遺憾的，所以對於女性來說應該重點的保護好自己的子宮，知道子宮對於女性朋友的重要作用，以後如果子宮真的出現了一點問題的時候呢，應該不要灰心，現在的醫學這麼的發達，肯定是需要預防好它。