什麼食物搭配起來吃容易發生腹瀉呢

生活中人們都會經常的混著吃一些水果和食物，如果你不懂的一些營養搭配的話呢，隨便的搭配吃很容易中毒，或者是容易出現腹瀉，這個是很嚴重的事情的，那麼對於什麼食物是不能夠搭配一塊吃的呢，如果是發生了腹瀉了是因為什麼食物搭配了，下面就是關於這個問題進行了幾種食物的搭配，以後吃飯的時候呢或是吃水果的時候千萬不要這樣的搭配。

1、葡萄+牛奶

葡萄和牛奶不能同食，因為葡萄裡含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，應在喝完牛奶1小時後進食葡萄。

2、牛奶+橘子

剛喝完牛奶就吃橘子，會影響消化吸收，而且還會使人腹脹，腹痛，腹瀉。

這是因為在牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收。

另外，除了橘子之外，在喝完牛奶的一個小時之內都不應該立即食用任何的酸性食物，比如杏、酸石榴等含酸較多的水果。

3、葡萄+海鮮

吃海鮮時別吃葡萄。吃海鮮時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，因為這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱，形成不容易消化的物質。

吃葡萄後一定要漱口。有些葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強腐蝕性，易造成齲齒。

平時吃水果也是應該注意的，不要覺得吃了這樣的水果之後，立即就會吃一些其他的，因為這樣很容易引起中毒的，一些人中毒之後呢，會出現腹瀉，嘔吐，所以這樣的很多搭配方式應該要記住千萬不要有，所以對於搭配的營養學呢，還是多看一些這樣的書籍，讓自己有一個對食物的深入的人士，不要隨便什麼東西都是可以搭配吃的，很容易出問題的。