常見鮮花有哪些養生保健功效呢

生活中我們處處都能夠看見鮮花的身影，但是很多人都不知道其實大部分我們常見的鮮花都是具有養生保健功效的，比如我們常見的桂花，桂花很香，而且很多人都吃過桂花糕，但是桂花的保健養生功效可不止於此，要知道桂花具有健脾補虛的功效，而且桂花茶還能夠幫助愛美的人群養顏美容，生活中常見的茉莉花保健功效也很強大，日常茉莉花對大家的精神是具有舒緩作用的，茉莉花能夠平靜心神，而且茉莉花還具有抗衰來的功效。

【菊花】

清熱解毒，瀉火明目，利咽疏肝。菊花其實也是中國常用重要，它能疏風清熱、明目解毒，還可以治療頭暈目眩，心胸煩悶，在清熱解毒上面有大作用。菊花還有望成為新一代抗衰老食品，不過其藥理價值還在研究。

【桂花】

治療咳嗽，痰結牙痛和口臭。桂花十裡飄香，其香氣是非常讓人沉迷的。古人認為桂花是百藥之長，所以經常釀制桂花酒。桂花酒香甜醇厚，有開胃醒神、健脾補虛的作用。桂花茶有養顏美容，舒緩喉嚨，緩解口臭等作用。

【茉莉】

緩和胃痛，安定精神，舒緩緊張。好一朵美麗的茉莉花，茉莉花含有揮發性油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可以緩解胸腹脹痛等病狀。並且茉莉花茶鮮濃醇厚，去寒邪，是春季飲茶的上上選擇。它的抗癌抗衰老作用，可以使人延年益壽、身心健康。

日常大家在生活中經常喝不同的花茶就能夠收穫到不同的健康，這樣大家養生保健的工作就能夠更加全面了，大家日常喝花茶養生保健可以具有針對性的選擇，因為花茶實在是太多了，大家喝花茶可以選擇自己想要的保健功效進行選擇，這樣大家也能夠快速的達到養生保健的功效。