電視對人體的危害

在大專院校學習的同學，平日學習很緊張，無暇觀看電視文娛節目，但是近年來推廣電化教育和開辦電視大學，使一些學校的大學生，特別是住宿的在校學生，看電視學習的時間增加。通過電視雖可快速的瞭解當今的最新的消息，但是如果不加注意，電視機的螢光屏還會對身體健康產生不利的影響，所以對看電視需要有一定的衛生知識。電視機的輻射對於人體內的器官、組織，細胞，同樣也有電離傷害作用。有人作過研究，發現距離電視機一米以內，X線的輻射劑量要比距離兩米遠的劑量多十倍。因此，經常觀看電視時，一定要保持適當的距離，不要距離電視過近，此外，看電視還有不少問題也需要我們注意。

(1)孕婦長時間看電視，南於長期少量輻射的積聚作用，對胎兒的生長發育不利，容易使孕婦流產或早產，還有可能使胎兒變畸形，特別是對1～3個月的胎兒危害更大。據報導．其危害程度在60％以上。所以，孕婦特別是在懷孕初期應儘量少看電視．更不能長時間、短距離、正對螢光屏收看。

(2)看電視音量過大，音響就成了噪音，既影響左鄰右舍的休息，而且刺耳的噪音還會影響身體健康。因為經常聽過大的聲音會傷害神經系統，使大腦興奮抑制平衡失調．嚴重時會出現頭痛、心煩、耳嗚、失眠等症狀。

(3)觀看彩電比黑白電視容易使眼睛疲勞．因為連續觀看紅色亮光會增加眼部肌肉的調節負擔，可使視力降低30％左右。因此，司機剛看完彩電後，不要馬上開車。

(4)螢光屏會產生有毒的氣體，這種氣體叫溴化二苯並呋哺，它具有致癌的危險性：另外X射線可損傷細胞的染色體，引起腫瘤。電視機經過幾小時使用後要進行長時間的通風，如果是新電視機更應這樣做。

(5)電視胃腸病。看電視過多，缺乏運動，部分人會因此而削弱消化機能．尤其是那些一面進食一面看電視的人更易患消化不良。據統計，每日看電視3小時以上者．40％的人患有胃下垂或胃潰湯。

(6)電視可誘發青光眼，老年人收看電視．如果環境光線較暗．可導致眼壓急劇上升而發生青光眼。

(7)電視腿病也稱電視腿痹症。老年人長時間看電視．常常發生雙腿麻木，下肢疼痛，嚴重者下肢浮腫，起立困難．甚至暫時勝癱瘓，醫學上將上述症狀稱電視腿病。這是因為老年人隨著年齡的增加．機體發生一系列進行性退化。如果長期坐姿不變，不活動。下肢靜脈受到壓迫，血液回流不暢而發病。所以，老年人看電視不宜太長．隔0．5～1小時應變換體位1次，走動走動；坐著看電視時，宜經常用手搓雙腿或蹬腿．以保持下肢良好的迴圈：電視結束後．還可做一些舒展輕鬆關節的活動。

最後，看電視時需要關注周圍環境的光線亮度問題，比如我們如果在昏暗的環境裡看東西，時間越長，容易使暗適應能力變壞，在暗光下視力減退。因此，白天看電視時，室內不要遮得太暗，晚間看電視時，最好室內開一低瓦數的小燈，可降低螢幕與周圍的黑暗反差大，刺激眼睛引起視力疲勞。