看臉色曉健康

春天是許多皮膚問題多發的季節，很多人會面臨皮膚問題，像是面色變化，或是潮紅或是蠟黃。臉色是反映身體狀況重要的晴雨錶，可以顯示很多身體狀況。至於怎樣從面色上看出一個人的身體狀況，還是有很多需要學習的，下面就由小編給大家講解一下怎樣從臉色看出自己的身體狀況，還有不同的人的體質所呈現的不同的臉色所代表的含義吧！

1.赤紅臉色

赤紅可能是由於血液迴圈不好，特別是末梢部位血流不暢，蛋白質未充分消化就被吸收所致。為使蛋白質充分消化吸收，要多食用一些含B族維生素和維生素C的食物，多曬太陽。經常沐浴按摩，可加快血液迴圈，減少皮膚赤紅的現象。

2.臉色潮紅

面部潮紅多由飲酒引起。除面部外，還可延至頸部、軀幹和四肢，有時伴有風團和瘙癢，影響工作和休息，這是酒精引起的刺激和過敏現象。有這種反應的人要少飲酒或戒酒。可用醋、荸薺湯或羅漢果沖劑解酒，必要時可服用B族維生素、維生素C或撲爾敏等藥物。

3.青紅臉色

青紅可能是由食物中的組胺引發的。蝦、蟹、鱔魚等動物死後，體內蛋白質迅速分解，會產生大量的組胺。食用這些水產品，會使人體血液中的組胺含量增加，食用不當或過敏者面部甚至周身膚色就會呈現青紅色，周身不適，有時還伴有頭痛和奇癢。如症狀嚴重可用抗組胺類藥物進行治療。

4.橙黃臉色

由飲食引起的膚色橙黃多發於手掌、腳掌，是葉紅質引起的。含葉紅質較多的食物有柑橘、胡蘿蔔、番茄、黃花菜等，蛋黃及牛油中也含有少量葉紅質。如果短期內食入過多高含量葉紅質的食物，會使血液中葉紅質含量驟增，並大量積存在皮膚內，致使手掌、足掌和面部出現橙黃色。停吃含葉紅質的食物，多喝開水，促進葉紅質的排泄，一段時間後，橙黃色即可消退

似乎是臉色也能夠變得五顏六色，雖然看著很不可思議，但是也許在你不曾注意的時候，就會遇到這些問題的。所以仔細觀察自己的臉色還是很重要的，如果說遇見上面的幾種情況也不要恐慌，只要平時注意養生，可以多喝一些粥，像是核桃，豆漿之類的，能夠很好的美容養顏，起到潤澤膚色的作用，也可以治療便秘，對身體很好。